| الفــــــــــــــــــوبيا
كِيفكُم يَ مَعششَر الععَرَب ،،،؟؟
خَلُونَآآ نفُووت للمَوضُوووع بدُوون مقدمَآآت لآآآنُوو لآآآ هِي تحبنِي ولآآآآ آنَآآ بححبهَآآآ ،،،
وطبَعًآآ المَوضُوووع يتحَدَث عَن مَرَض مَعرُوووف ،،،
الفُــــــــــــــــوبيَآآآ ،،،
مرض الرهاب أو الفوبيا Phobia
هو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر.
المعالجون النفسيون صنفوا هذا المرض إلى ثلاث أنواع:
النوع الأول
وهو الرهاب البسيط وهو الخوف من أجسام أو مواقف معينة مثل الخوف من الحيوانات أو الفراغات المتقاربة أو المرتفعات.
النوع الثاني
هو رهاب الخلاء وهو الخوف من الأماكن العامة المفتوحة مثل الحافلات العامة ومراكز التسوق المكتظة وهي صعب الهروب منها مما يجعل المريض تدريجيا أن يصبح حبيس المنزل.
النوع الثالث
هو الرهاب الاجتماعي و هنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية.
النوع الأول (خصوصا الخوف من الحيوانات) يبدأ في مرحلة الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ،
أما رهاب الخلاء فهو عادة يبدأ في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ.
أما النوع الثالث فعادة يرتبط بمرحلة المراهقة فقط.على الرغم من أن مرضى رهاب الخلاء كثيرا ما يكونوا من المترددين الشائعين لدى الطبيب النفسي إلا أن الرهاب البسيط هو الأكثر انتشاراً. فهذا المرض بشكل عام يشكل نسبة 5 إلى 10 أشخاص لكل مئة شخص. الرهاب البسيط ورهاب الخلاء يصيب النساء أكثر مما يصيب الرجال. أما بالنسبة لمرض الرهاب الاجتماعي فهو غير معروف تحديدا النسبة التي يشكلها لدى المصابين.
يقول الأطباء النفسيين بأن مرض الفوبيا بمختلف أنواعه ينتقل عبر الوراثة.
تقنيات المعالجة السلوكية أثبتت فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً في النوع الأول و الثالث من هذا المرض.
أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي.
وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض.
بعض حالات الفوبيا
الخوف من الأماكن والمناطق المرتفعة. (Acrophobia)
الخوف من الماء Aquaphobia
الخوف من البرق Astraphobia
الخوف من الجراثيم والبكتيريا ( وسوسة النظافة) Bacteriophobia
الخوف من الرعد Bronophobia
الخوف من المناطق المغلقة Claustrophobia
الخوف من الكلاب Cynophobi
الخوف من الشياطين والجن والأرواح الشريرة Demonophobia
الخوف من الخيل (الحصان) Equinophobia
الخوف من الزواحف ( أفاعي، عقارب، صراصير، سحالي، الخ) Herpetophobia
الخوف من الأرقام (التشاؤم من الأرقام) Numero phobia
الخوف من الأفاعي بشكل خاص وليس بقية الزواحف Ophidio phobia
Ablutophobia الخوف من الإستحمام
Acarophobia الخوف من الحكة أو من الحشرات التي تسبب الحكة
Acerophobia الخوف من الرائحة المنتنة
Achluophobia الخوف من الظلام
Acousticophobia الخوف من الضوضاء
Acrophobia الخوف من المرتفعات
Aerophobia الخوف من الخدمة العسكرية
Aeroacrophobia الخوغ من الأماكن الواسعة والمفتوحة
Aeronausiphobia الخوف من دوار البحر أو الجو
Agateophobia الخوف من الأشياء الغير صحية ( غير معقمة ....)
Agliophobia الخوف من الألم
Agoraphobia الخوف من الزحام
Agrizoophobia الخوف من الحيوانات غير الأليفة
Agyrophobia الخوف من عبور الطرق
Aichmophobia الخوف من الإبر والأشياء المسننة
Ailurophobia الخوف من القطط (كان نابليون بونابرت مصابا بها الى حد الرعب)
Albuminurophobia الخوف من أمراض الكلى
Alektorophobia الخوف من الدجاج
Alliumphobia الخوف من الثوم
Allodoxaphobia الخوف من ابداء الرأي
Amathophobia الخوف من الغبار
Amaxophobia الخوف من ركوب السيارة
Ambulophobia الخوف من المشي
Amnesiphobia الخوف من فقدان الذاكرة
Amychophobia الخوف من الإنخداش
Anablephobia الخوف من النظر إلى أعلى
Ancraophobia الخوف من الرياح
Androphobia الخوف من الرجال (شارون)
Anginophobia الخوف من الإختناق
Anglophobia الخوف من إنجلترا ومن الإنجليزيين
Angrophobia الخوف من الغضب
Anthrophobia الخوف من الزهور
Anthropophobia الخوف من المجتمع
Antlophobia الخوف من الطوفان
Anuptaphobia الخوف من البقاء وحيداً
Apeirophobia الخوف من اللا محدودية أو اللا نهائية (الفوبيا حق الفيزيائيين )
Aphenphosmphobia الخوف من الملامسة
Apiphobia الخوف من النحل
Apotemnophobia الخوف من الأشخاص المبتوري الأطراف (من لديهم يد أو رجل مبتورة )
Arachnephobia الخوف من العناكب
Arithmophobia الخوف من الأرقام
Arsonphobia الخوف من النار
Asthenophobia الخوف من الضعف
Astrophobia الخوف من النجوم والأجرام السماوية
Asymmetriphobia الخوف من الأشياء الغير متناسقة
Ataxiophobia الخوف من أمراض العضلات
Ataxophobia الخوف من الإضطراب وعدم الترتيب
Atelophobia الخوف من النقص
Atephobia الخوف من الدمار
Arachibutyrophobia الخوف من أن تعلق الفستقة في أعلى الحلق
Athazagoraphobia الخوف من تجاهل الآخرين و عدم المبالاه
Atomosophobia الخوف من الإنفجارات النووية
Atychiphobia الخوف من الفشل
Aulophobia الخوف من آلة الفلوت ( وهي آلة عزف موسيقية )
Aurophobia الخوف من الذهب
Auroraphobia الخوف من الأضواء الشمالية
Automatonophobia الخوف من التماثيل والدمى والحيوانات الشمعية وكل الأشياء التي تصور ذوات الأرواح
Autophobia الخوف من الإبتعاد عن الجماعة
Aviophobia الخوف من الطيران
Exsamphobia الخوف من الامتحانات
اما اغرب حالات الفوبيا على الاطلاق
Ergophobia
فوبيا العمل
واحدة من أكثر أنواع الفوبيا الموجودة في قائمتنا هذه شيوعا، تعني الإرغوفوبيا الخوف من العمل أو من بيئة العمل. يرى بعض العلماء النفسانيين أن هذه الفوبيا عبارة عن خليط من عدة مخاوف، من بينها الخوف من الإخفاق في تأدية المهام الموكلة، والقلق الاجتماعي، والخوف من الأحاديث التي يتداولها الآخرون عن أدائك المهني.
Nomophobia
فوبيا انقطاع الخدمة عن الهاتف النقال
لا يختلف كثيرًا عن فوبيا فقدان الهاتف النقال. وفقا لاستنتاجات مجموعة من الباحثين، فإن 50% من سكان المملكة المتحدة مصابون بهذه الفوبيا.
Somniphobia
فوبيا النوم
. ذاك هو الخوف اللامنطقي من الخلود إلى النوم. وفي أكثر الأحيان تكون هذه الفوبيا ناتجًا عن شعور الشخص بأنه قد يفقد السيطرة على مجريات الأمور إذا خلد إلى النوم ، كما إن الكوابيس تعد من بين العوامل المسببة لهذا النوع من أنواع الفوبيا
Heliophobia
فوبيا الشمس
قد تبدو هذه الفوبيا هيّنه، بيد أنه لا تخلو من الخطورة، إذ قد يتسبب المكوث لفترات طويلة في الأماكن المغلقة اتقاء الشمس في نقص فيتامين د.
Chaetophobia
فوبيا الشعر
الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الفوبيا لا ترهبهم سوى الشعرات المتساقطة أو المتناثرة، إلا أن هناك آخرين من بينهم يخافون حتى من الشعر الذي على أجسادهم.
Descendophobia
فوبيا هبوط الدرج
يمثل هبوط الدرج بالنسبة للمريض بـ descendophobia، تجربة خطيرة، وقد يصيبه بالدوار في كثيرٍ من الأحيان. على الجانب الآخر، هناك ascendophobia فوبيا صعود الدرج.
Chronophobia
فوبيا الزمن
ليس من الغريب أن يشيع هذا الفوبيا، والمتعلق بالخوف من مرور الوقت، بين نزلاء السجون وكبار السن، ولكن قد يصاب بالكرونوفوبيا هؤلاء الذين يتعرضون للكثير من الضغوط والحصار النفسي.
Phobophobia
فوبيا الفوبيا !
صدق أو لا تصدق! فوبيا الفوبيا....أو الخوف من الفوبيا. وحيث إنك قد أتممت قراءة هذه القائمة حتى نهايتها، فأنت، على الأرجح، لا تعاني من هذه الفوبيا.
أسباب المرض :
ليس هناك في الوسط الطبي النفسي تحديد واضح لأسباب المرض، فبعض
الأطباء النفسيين يعطي فرضية كون المرض نابعا من داخل الفرد أي مشاعر
خوف داخلية من ممارسات محرمة وممنوعة مثل الجنس ، ومشاعر الخوف الداخلية
هذه يتم نقلها وتحويلها إلى أشياء خارجة تصبح مصدر الخطر لمريض وبالتالي
فإن رؤية هذه الأشياء الخارجية تؤدي إلى إثارة مشاعر الخوف والذعر الداخلية
الكامنة في الإنسان.
وهناك فرضيات أخرى مثل فرضية الصدمة والأذى، وحسب هذه الفرضية فإن
تعرض المريض لخبر أو حادثة مؤلمة وقاسية مع مصدر الهلع والخوف يؤدي إلى
مشاعر خوف دفينة يتم خزنها في ذاكرة الفرد ومشاعره وبالتالي رؤية الشيء
أو المكان الذي سبب الأخبار الأليمة والقاسية يثير مشاعر الخوف الدفينة هذه.
سبل العلاج:
حسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن معظم أمراض الخوف والذعر من أشياء
وأماكن معينة يمكن علاجها من خلال العلاج السلوكي لأنها أمراض نفسية
خفيفة.
وإن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدمة في علاج المرض هي العلاج
بالمواجهة الذي يقوم على قيام المريض وبصحبة الطبيب المعالج بالتعرض
للموقف أو الظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد، وذلك بشكل منتظم بحيث تؤدي
هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر
الخوف والهلع المرتبطة برؤية أو التعرض للأشياء والمواقف التي كانت تسبب
قبل العلاج الذعر والخوف والهلع الشديد للمريض.
بشكل عام سياسة المواجهة هذه تتم إما بالتدريج وتسمى طريقة العلاج المتدرج
أو تتم المواجهة رأسا وبدون مقدمات مع مصدر الخوف والذعر.
___
ان شاء الله يكون الموضوع افادكم
|
__________________ *,
First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win
2013 ~ 2018 |