لا ترهق اصابعك لتلافي الآم المفاصل
الإفراط في استعمال الانترنت والهواتف المحمولة يسبب ضغط على مفصل الإبهام، و من العجيب أن لاحظ الأطباء إلتهاب المفاصل عند قاعدة الإبهام في الشباب الذين لا تتجاوز أعمارهم 30 سنة .
اعط راحة لأصابعك، و إذا استمر الألم فعليك باستشارة الطبيب