كيف تحصلين على بشرة مشدودة


1- حافظي على تقشير البشرة
جربي مستحضرات التقشير من ليراك وكلينيك



2- استخدمي كريم أو غسول شد البشرة
جربي كريمات شد البشرة من سكين سوتيكال وغلوثيرابيبيوتيكس



3- استخدمي ماسك البشرة
جربي ماسكات بايوت



4- اشربي كمية وافرة من الماء


5- تناولي الأطعمة النيئة


6- مارسي التمارين الرياضية


7- مارسي رياضة اليوغا


8- اخضعي لجلسات المساج


9- تجنبي استعمال الصابون المؤذي للبشرة
ننصحك بصابون زبدة شيا من لوكسيتان



10- احمي بشرتك من الشمس
جربي الواقي الشمسي من بيفونيا بوتانيكا


لمشاهدة فيديو توضيحي
">" type="application/x-shockwave-flash" width="425" height="350">