موضوع رائع و مميز كالعادة عمه جان
سلمت اناملك و شكرا ع الافادة
طبعا كالعادة التنسيق إبداع و الموضوع هادف و جميل
...
شسمه بالنسبة للنوم ... أصلا نص المشاكل هي من طريقة النومة
لكن ياخي الطريقة الصحية صعبة التنفيذ *^* <<<<< مخلوق غير صحي ... لا تقلدوه xD
أما مسألة الحذاء العالي و كذا ...
امممم
بصراحة : على المدى القصير مافيه أي تأثير ... و لكن كثرة استخدامه هي المضرة
عموما
يلا بس أفككم من ثرثرتي
و دمتم سالمين