عيون العرب - ملتقى العالم العربي - عرض مشاركة واحدة

**هيمو_العسل** · #7 12-14-2007, 01:16 PM

هلا شيري
تناولي لحم البقر والمأكولات البحرية وقرون النبات مثل الفاصوليا والبازلاء والعدس التي تعتبر كلّها مصادر جيدة من الخارصين.

كلها أكلات طيبه أعتقد ممكن تتناوليها
شكرا لك حبيبتي على المرور