09-23-2014, 11:58 AM
|
| |
| وصفات لتخسيس منطقه البطن
 لكل الناس اللى سألتنا عن وصفات للتخسيس وخاصه وصفات لتخسيس منطقه البطن
الوصفة الأولي : مشروبات حرق الدهون المقادير:-ملعقة كبيرة شاي أخضر.-ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.-ملعقة كبيرة نعناع مطحون.-ملعقة كبيرة اكليل الجبل.-ملعقة كبيرة بابونج.-لترا ماء. طريقة التحضير :اغلي جميع المقادير في الماء، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها.واشربي من 4 إلى 6 أكواب يوميا من الخليط، ويفضل دوما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.البطن
الوصفة الثانيه :مشروبات لحرق الدهون"رجيم سريع" هذه الوصفة للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون . المكونات :كوب ماء مغلي- ربع ملعقة قرفة- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون- ملعقة صغيرة كمون مطحون- شريحتين ليمون بالقشر طريقة التحضير :ضعي المكونات على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها في كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب *هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك وتبدين بمظهر رشيقتابعونا يوميا لمزيد من الوصفات والنصائح لأنقاص الوزن |