 الأزمات النفسية
الازمة النفسية حالة انفعالية مؤلمة تنشأ من احباط دافع أو أكثر من دوافع القوية , الفطرية أو المكتسبة . و الازمة النفسية
بمثابة مما يسبب للفرد التوتر و القلق و مشاعر أليمة بالنقص و الخيبة و العجز , أو الشعور بالذنب و الاشمئزاز و
الخزي , أو الشعور بالظلم و الرثاء للذات , أو الشعور بالوحشة و الاغتراب , أو شعور الفردبفقد احترامه لنفسه.
و قد تتكون الازمة خفيفة كالازمة التي تنشأ من اجبار طالب يريد الذهاب الى السينما على البقاء بالمنزل لمذاكرة دروسه,
أو تكون الازمة عنيفة كالازمة التىتنشأ من ارتكاب أفعال تثير وخز الضمير , و قذ تكون الازمة عابرة عارضة أو تكون
ذائمة مقيمة_ عابرة كالازمة التى تصيب طالبا تأخر في ذهابه الى ساحة الامتحان , أو تكون ذائمة كالازمة التى تصيب
زوجة اضطرت الى البقاء مع زوجها الذي تكرهه من أجل عول نفسها و أولادها .
فان كانت العبقة منيعة , و كانت الدوافع المعوقة حيوية هامة , و كانت أهدافها ذات قيمة كبيرة للفرد , و عجز الفرد عن
حل المشكلة مهما بذل من جهد و تفكير , فقد يصاب بانهيار نفسي أو عقلي.
و كلما طالت الازمة زادت شدتها . فالزوج و الزوجة قد يحتفظان برابطة الجأش مدة طويلة بعد سلسلة من الاحباطات
الصغيرة حتى يأتي يوم يحدث فيه الانفجار. و حدوث عدة أزمات في وقت واحد , كأن يصاب شخص بنوبة قلبية , و
يفقد عمله , و تهجره زوجته في آن واحد.. من شأنه أن يبهظ الشخص بأزمة أشد و أعنف مما لو وقعت هذه الاحداث
فرادى . ثم ان شدة الازمة تتوقف على وجهة نظر الشخص الى الموقف. فالرئيس المستبد قد يكون مصدرا للضيق و
القلق لدى مرؤسيه , لكنه يكون شيئا لا يطاق في نظر مرؤس كان أبوه يستبد به في طفولته.
يمكن اجمال العوامل المختلفة التي تؤدى الى الأزمات لنفسية فيما يلي:
1_عقبات مادية :فوجود انسان في صحراء لا ماء فيها يحبط حاجته الى الشرب , و و جوده وحيدا في السجن يحبط
حاجته الى الاجتماع بالناس , كذالك المزارع الذى أتلف الجدب محصوله , أو العامل الذي تعوقه حرارة الجو أو رداءة
الأدوات التي يعمل بها عن انجاز شئ يريد عمله.
2_عقبات اجتماعية : كاجبار طفل يريد اللعب على البقاء في حجرته و الاستمرار في المذاكرة , أو اجبار شاب على
الالتحاق بكلية لا يميل اليها ,أو اكراه فتاة على الزواج من شاب لا تميل اليه , أو وضع الموظف في عمل لا يرضاه..هذا
فضلا عن ضروب الاحباط التي تنشأ في زحمة تعاملنا مع الناس مما يثبط جهودنا و يعوق رغباتنا أو يمس
كرامتنا:شخص يستعلى عليك أو يغار منك أو يتغفلك أو يتجاهلك أو يخدعك أو يشي بك و يخلف ظنك أو يتربص بك أو يكيد لك.
3_عوامل اقتصادية:فبعض المجتمعات يقيم نظاما اقتصاديا لا يستطيع الفرد أن يشبع فيه حاجاته الضرورية الا بالملل ,
لكنه يجعل الحصول على المال أمرا عسيرا أو بعيد المنال . و هنا يلاحظ أن الفقر ليس في ذاته مصدرا للاحباط عند
جميع الناس. فمن الناس من يتقبلون الفقر و يطيقونه في صبر يدعو الى الاعجاب, و منهم من ينعم بدخل كاف لكنه
يظل في حالة من الضيق المزمن لأنه يطمح في المزيد. فليس المهم هو الموقف الخارجي بل كيفية ادراك الفرد له و شعوره به.
4_عيوب شخصية: قد يعوق الفرد عن التقديم و النجاح ضعف صحته العامة أو وجود عاهة جسمية أو مرض مزمن
لديه. أو تكون العيوب نفسية كنقص في الذكاء أو الاستعدادات أو شخصية غير جذابة , أو ضعف ثقة الفرد بنفسه,أو عادة
سيئة تتحكم فيه , أو عجزه عن عقد الصداقات , أو ضمير صارم يكون مصدر وخز دائم له.
5_صراع الدوافع : الصراع النفسي هو تعارض بين دافعين لا يمكن ارضاؤهما في آن واحد لتساويهما في القوة . أو هو
الحالة النفسية المؤلمة التي تنشأ عن هذا التعارض , كالصراع بين شهوات الفرد و مبدئه , بين نزواته و ضميره , بين
انحيازاته و حاجاته الى احترام نفسه.. و حياة الانسان كلها لا تعدوا أن تكون سلسلة من صراعات شتى تختلف شدة و
موضوعا. فأول صراع يعانيه الرضيع يدور رحـــاه بين رغبته في ارضاء حاجاته الفسيولوجية و رغبته في ارضاء
أمه,و هي تحاول تقييد حركاته أو تنظيم مواعيد ارضاعه و حين تفطمه من الثدى.و تتلو ذلك ,بتقدم العمر, صراعات
أخرى بين رغبته في ارضاء دوافعه المحظورة و خوفه من العواقب أو من العواقب أو ضميره. و ما أكثر الصراعات
التى تخلقها معاملة والديه له, و موقفه من اخوته و أخواته , و معاملة المدرسين له ,و الجو الأجتماعي الذي يسود
المدرسة , هذا فضلا عن الصراعات التي تبهظه في مرحلة المراهقة , و تلك التي تنشأ في مرحلة الرشد حول حياته
الزوجية و المهنية و الاجتماعية العامة بين حقوقه و وجباته , و بين ما يريده و ما يقدر
عليه, و بين أدوار الأجتماعية المختلفة التى يؤديها .
و تصنف الصراعات عادة الى:
1_صراعات اقدام: حين يتعين على الفرد الاختيار بين أمرين كلاهما حلو , كالاختيار بين مهنتين أو زوجتين أو كليتين لكل منهمــــا محاسنها.
2_صراعات احجام: حين يتعين على الفرد الاختيار بين أمرين كلاهما مر,كما هى الحال في الزوجة التى تضطر الى
البقاء مع زوجها الذي تكرهه لعلول نفسها و أولادها, و كما هى الحال في الرجل الذي عليه أن يختار بين البطالة و بين
امتهان مهنة لا يحبهــــا.
3_صراعات اقدام و احجام: بين حب التدخين و كرهه , بين الرغبة في الزواج و الخوف من المسؤليتة.
و قد يكون الصراع عابرا طارئا أو دائما مقيما ,و قد يكون شعوريا أو لا شعوريا.
فأما الصراع الشعوري فهو الذي يفطن الفرد الى طرفيه , أي الى الدافعين المتعارضين فيه . و أما الصراع
اللاشعوري فهو الذي يكون أحد طرفيه أو كلاهما خافيا لا يشعر الفرد بوجوده كالصراع بين حب الطفل الشعوري لابيه و
كرهه اللا شعوري له, أو بين ثقتك الشــعورية في شخص و ارتيابك اللا شعوري فيه, أو بين ثقتك الشعورية في شخص
و ارتيابك اللا شعوري فيه . و كالصراعات التى تقوم وراء فلتات اللسان وزلات القلم و نسيان المواعيد و الافعال
العارضة. فكل هفوة من تلك هى حصيلة صراع بين دافعين أحدهما شعوري و الاخر لا شعوري تلك هى حصيلة
صراع بين دافعين أحدهما شعوري و الاخر لا شعوري كرغبتك الشعورية في لقاء شخص و رغبتك اللا شعورية في عدم لقائه.
و ترى مدرسة التحليل النفسي أن الصراعات الشعورية لا ينجم عنها ضرر بليغ أي أنها لا تكون عاملا من عوامل
اضطراب الشخصية لان الفرد يستطيع أن يحسمها و يحلها ان عاجلا أو آجلا , بالتوقيف بين الدوافع المتعارضة, أو
ترجيح أحدها على الآخر , أو تأجيل اشباعه حتى تحين فرصة مواتية.أما الصراعات اللا شعورية فعامل أســـاسي في
اضطراب الشخصية و تفككها , لانها لا يمكن حسمها فاذا بها تتزع الى اضطراب الشخصية و تفككها , لانها لا يمكن
حسمها فاذا بها تنزع الى الازمان و الدوام.
مصادر أزمات شديدة:
من المواقف التى تسبب لأغلب الناس أزمات نفسية شديدة:
1_الأفعال أو المواقف التى تثير وخز الضمير.
2_كل ما يمس كرامة الفرد و احترامه لنفسه , و كل ما يحول بيه و بين توكيد ذاته.
3_حين تثبت الظروف للفرد أنه ليس من الأهمية أو من القوة ما كان يظن.
4_حين يستبد به الخوف من فقدان مركزه الاجتماعي أو حين يتوهم ذالك أو حين يفقده بالفعل.
5_حين يشعر بالعجز و قلة الحيلة ازاء عادة سيئة يريد القلاع عنهــــــــا.
6_حين يبتلى برئيس مستبد.
7_حين يعاقب عقابا لا يستحقه.
8_حين يمنع من تحقيق ما يريد منعا تعسيفا.
9_حين يشعر ببعد الشقة بين مستوى طموحه و مستوى اقتداره.
10_حين يشعر ببعد الشقة بين ما يمتلك و ما يراه حقا له.
11_حين يرى الغير يكافئون دون استحقاق.
|
و هكهذا انتهيت من موضوعي اتمنى انه اعجبكم 
و لم تملوا منه , كانت مشاركتي في مسابقة 
"فـــ ع ــــــالــــــــــيــــة؛مـــــن بـ ع ـــد ظــــلام الـــلـــيــل يــأتـي؛ الــــصبـــاح"
و يا رب التنسيق نال اعجابكم
و اذا اعجبكم الموضوع بدي (( تقييم +اللايك ))
و الرد اذا استطعتمbla1
|
التعديل الأخير تم بواسطة ورده من ذهب~ ; 10-16-2014 الساعة 07:30 AM |