الموضوع: لاكتئاب ((Depression))
عرض مشاركة واحدة
  #17  
قديم 01-08-2015, 01:27 PM
 
السلام عليكمحب3حب3حب3
شخبارك ؟ عساك طيبة ان شاللهحب7حب7حب7حب7
شهالابداع مرررررررررة حلو موضوعكهع5هع5هع5
والتصميم جميل راق لي
عن جد تسلمي عليهحب7حب7حب7حب3حب3حب3
الاكتئاب له اعراض منها :-ز1ز1ز1
فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية
الاحساس بالعصبية والكابة
الاحساس بانعدام الامل
نوبات من البكاء بدون اي سبب ظاهر
اضطرابات في النوم
صعوبات في التركيز والتركز
صعوبات في اتخاذ القرارات
زيادة او نقصان الوزن بدون قصد
عصبية
قلق وضجر
حساسية مفرطة
احساس بالتعب او الوهن
احساس بقلة القيمة
افكار انتحارية او محاولات للانتحار
مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل اوجاع الظهر او الراس.

وله مضاعفات منها :-
الانتحار
الادمان على الكحول
الادمان على مواد
القلق
امراض قلب وامراض اخرى
مشاكل في العمل او في التعليم
مواجهات في داخل العائلة
صعوبات في العلاقة الزوجية
عزلة اجتماعية

ومن العاجات البديلة :-
عشبة العرن، او عشبة القلب، والمعروفة ايضا باسم "نبتة سيدي يحيى" او "نبتة سانت جونس" ).
ادينوزيل مثيونين )
احماض دهنية اوميجا 3.
تقنيات الجسم - النفس المتداولة للتخفيف من اعراض الاكتئاب تشمل:

الوخز بالابر الصينية
اليوجا
التامل
التخيل الموجه
العلاج بالتدليك.

أشكرك مررة أخرى ع الموضوع
دمتي بود ..Happy2Happy2Happy2
__________________




صمتًا يا ضجيج اشباحي !!.
فَسعادتي تَنتظرُني!
اَما كَفاكِ وقتاً بجعلي تَعيسَةً؟!
دَعيني لاَسعدَ وحدي!دَعيني اَبتسمُ بسعاده!
واَتركيني لاَعيش...!


اختبر نفسك عني !! | معرضي !!