عيون العرب - ملتقى العالم العربي - عرض مشاركة واحدة

**()Eko** · #6 01-14-2015, 11:11 AM

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
كيف الاحاال والاحواال.؟
ان شاء الله تماام

مــوضوع جميل حب6
شكرا لاهتمامك لنا بخصوص غذائنا الصحيح

الموضوع حلو استمتعت بالقراءة
بس قراءتي للمعلومات يعني الي فيها ارقاام ما فهمتها
ولا المعلومات كلها قيمه ومفيدة حقا

الي عرفته هوـ:
عن الفلفل الاخضر" الحلو
والفلفل الاخضر" الحار
وفوائدها

الفلفل الاخضر
هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة
ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد
أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.

اما الفلفل الاخضر الحار :
فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو. والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.

كيفية الطهي اسفة ما عندي وقت ادخل
بس الصراحة في شيء اضحكني في الموضوع
الي هو:
ذا الصورة

ههههههههههههههههههههه
لا تسالوني عني السبب هع هع

شكرا على الموضوع الدميل

تقبلي مروري

في امان الله ورعايته