السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا
كيف الحال عساكي بخير
الموضوع بصراحة شيق ورائع استمتع فيه واتعلمت اشياء جديدة
وانا في الحقيقة متعلمة فقط الفقرة او الخطوة وللي تعودت عليه لما كنت بالبتدائية "

الخطوة السادسة تقييم التقدم للخطة المكتوبة والمتابعة: نحن بحاجة للحفاظ على سجل مكتوب ونرى ما اذا كان الهدف قد يتحقق . وهناك حاجة للتقييم الشهري أو الأسبوعي للمساعدة في معرفة اذا كنا نخطط بطريقة صحيحة , أو ربما نحتاج إلى تغيير أو تحسين في الخطة لتحقيق الهدف. هذا هو وسيلة جيدة لقياس مدى النجاح في تحقيق الأهداف السلوكية لتغيير نمط الحياة

انا دائماً كنت متبعة هاذا السستم ولحد الآن وهو نظام رائع للغاية "
يسلموا على الدعوة ولاتحرمينا جديدك
ودي وتقيمي لموضوعك