السلام عليكم
نصيحة غذائية
تناول وجبات خفيفة بين الافطار والسحور كالمكسرات والفواكه
يفضّل تناول الحساء يوميا على ان تكون خالية من الدهنيات
شكرًا على الموضوع المفيد وانا حقا استفدت جانا

__________________
~

عصابتنا ملاك المستنقع - Angel bog سنبقى معا الى الأبد نظهر من حيث لا تعلمون موجودون لكن مختفيون فنحن المختلون

مهم لسعادتك | Can I Change?|ANLOR | مرايا تتكسر|anlor | توأمتي