الموضوع: ~||وبهآ أُغدقتُ صفوَ الحيآةة ||~الجولةة الاولى~
عرض مشاركة واحدة
  #6  
قديم 08-21-2015, 05:34 PM
 
الخضراوات الورقية
السلق

- يحتوي على عدة فيتامينات منها k , a , c , e
- ويحتوي السلق على كمية عالية من الماء و هذا يساهم في دفع العطش عن الجسم
- والسلق فقير جدا في السعرات الحرارية لذا ينصح به في أنظمة الريجيم