(فواكة عادية)
-البطيخ
البطيخ مفيد للكلى: حيث يقلل من ترسيب حامض البوليك في الدم
الوقاية من السرطان: الليكوبين الموجود في البطيخ هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان
تنظيم ضغط الدم: حيث يحتوي على البوتاسيوم والمانجنيز وهي عناصر تؤدي إلى خفض الضغط
زيادة انتاج الطاقة: فهو غني بالماغنيسيوم والبوتاسيوم مما يساهم في زيادة النشاط
ترطيب البشرة
زيادة العملية الجنسية
تقوية العين: وذلك بسبب محتواه من فيتامين أ
يفيد في الرجيم والتخسيس
مفيد لصحة الحامل: لاحتوائه على فوائد كثيرة
تنظيم مستوى السكر في الدم