10-01-2015, 10:21 AM
|
| |
- يعد النعناع من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة مثل فيتامين C، E، B6، AK، الريبوفلافين وحامض الفوليك.
وهنا لائحة لبعض خصائص النعناع وتأثيرها على جسم الإنسان:
1- يسهل الهضم وينصح بتناوله مع الشاي.
2- فعال جدا في علاج أعراض التلبك المعوي.
3- يساعد في مواجهة الربو والأمراض التنفسية، وينصح بوضع عدة أوراق من النعناع في ماء ساخنة واستنشاق رائحتها.
4- يساعد في خفض ضغط الدم.
5- يقضي على البكتيريا التي تسبب رائحة فم كريهة.
6- يقلل الغثيان.
7- يساعد في تخفيف صداع الرأس، واوجاع العضلات، وكذلك المعدة.
8- كوب من الشاي بالنعناع يساعد على التخلص من التوتر والاكتئاب.
9- يساعد في انعاش الذاكرة وتحسين القدرات العقلية.
10- أوراق النعناع تحتوي على المنثول الذي يشكل وقاية من عدة انواع من السرطان خصوصا سرطان البروستات.
__________________
متيقنة
أن الله ب القرب دائماً اللهم ارحم امي وابي واعفو عنهما واغفر لهما
اللهم إنك أرحم مني عليهم فأدخلهم الجنة من أوسع أبوابها واغفر لهم
|