| كيف تحصلين على سمرة دون حروق على البشرة
اختاري مكاناً يبقى مشمساً طوال فترة بعد الظهيرة. يجب أن يكون قريباً من المنزل أو مكان قضاء العطلة السنوية. حالما تختارين البقعة المناسبة، يجب التحضير لقضاء فترة بعد الظهر تحت الشمس، مع الاسترخاء بقراءة كتاب أو أي شيء آخر. استخدمي الكرسي الطويل. افردي المنشفة على الكرسي واستلقي على ظهرك. دعي أشعة الشمس تعمل عملها لمدة 15 دقيقة بالضبط. استعيني بالمؤقت، وإلا فإن التعرض الطويل لأشعة الشمس قد يصيب البشرة بالحروق. بعد انقضاء 15 دقيقة، استديري وعرضي ظهرك لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة أخرى. في نهاية النصف ساعة الأولى، يجب وضع واقي شمسي. يمكنك استعمال مستحضر يحتوي على SPF 25 لضبط التعرض للشمس. تحتاجين لوضع واقي شمسي بكثافة على جسمك بتمسيد موحد. جربي هذا الواقي الشمسي: http://www.strawberrynet.com/skincare/evidens-de-beaute/the-brightening-sunscreen-spf25/151034/ حالما يتم تطبيق واقي الشمس بالتساوي، يجب تدوير الكرسي 180 درجة وتعريض الجانب الآخر من الجسم للشمس لمدة 25 دقيقة لكل جانب. التعرض للشمس لهذا الحد كافٍ. لكن إذا رغبت بمواصلة عملية الاسمرار، فتحتاجين لواقي شمسي SPF 35 . جربي هذا الواقي الشمسي: http://www.strawberrynet.com/skincare/shiseido/urban-environment-uv-protection/123459/ تحتاج العملية للإعادة بنفس الروتين في اليوم التالي. في نهاية اليوم الثاني، يجب أن تبدو السمرة مثالية. إذا كانت النتائج غير مرغوبة، يمكنك مواصلة عملية الاسمرار لليوم الثالث. إن اتباع هذه الخطوات يمكنك من الحصول على سمرة مثالية دون حروق على البشرة. لكن ثمة عدة مستحضرات اسمرار جديرة بالتجريب. يمكنك تجريب هذا المستحضر للسمرة الشمسية: http://www.strawberrynet.com/skincare/hampton-sun/spf-4-sun-tanning-oil/121330/  |