بسم الله الرحمن الرحيم
كيف حالك عزيزتي؟
اتمني ان تكوني بخير
موضوعك رائع جدآ ومفيد للجميع فهذه النصائح تجعلنا نتجنب كل العادات السيئه التي نمارسها في حياتنا اليوميه
بسبب موضوعك هذا اكتشفت ان كل ما افعله في حياتي خطأ وربما هذا ماكان يمنع ان اكون سعيده
سأحاول تطبيق كل النصائح لكن لدي مشكله في هذه النقطه
20 فن اﻹصغاء -: ينتج معظم
سوء التفاهم الذي ﻻ ينفع
بعده الندم من الصراخ وثورات
الغضب من عدم اﻹصغاء
للطرف اﻵخر .. حاول أن
تسيطر على أعصابك , فحل
المشاكل بسهولة تتوصل إليه
إن إنتظرت لكي يأتي دورك
في الحديث .. لذا ﻻ تحاول أن
تتكلم عندما يتمادى غيرك
وأصمت أنتظر ليقول كل
ماعنده .. هذه اﻹستراتيجية ﻻ
تقلص التفاعل القائم فحسب ,
بل تزيل التوتر وتمنحك فرصة
لفهم المقابل واﻹجابة بهدوء
وقت حدوث اي مشكله معي انا واحد غيري لا استطيع السيطره ابدآ علي غضبي واثور وربما اقول كلامآ جارحآ للشخص الأخر
حاولت كثيرآ ان اتحكم في غضبي لكني لم استطع
سأحاول اتباع نصيحتك وأري ما سيحدث
شكرآ علي موضوعك الأكثر من رائع
بأنتظار جديدك
دمتي بود عزيزتي