اجعل جسدك صحّي :حيث أن الوسامة لا تظهر في ملامح الوجه فقط ، بل على العكس فإن أهم ما يميّز الرجل ليس ملامحه إنّما الإشارات التي تدل على قوة شخصيّته ، و الجسد الصحّي أوّل علامات الثقة بالنّفس و الشخصيّة . اجعل لنفسك مظهراً صحيّاً و رياضيّاً أيضاً ، فلن تجد مثلاً شاب وسيم مصاب بالهزال أو ضيق التنفّس بسبب التّدخين أو غير قادر على رفع أشياء متوسطة الثقل ، على العكس فإنّ جزء كبير من جاذبيّة الرّجل تعكسها قوّته و صحّته ، فالمواظبة على أداء التمارين الرياضيّة و اتّباع أسلوب غذاء و حياة أكثر صحّة سيزيد من ثقتك بنفسك و قدرتك على التّعامل مع المواقف بشكل جيّد و سيجعلك أكثر جاذبيّة وسط من حولك .