السلام عليكم ورحمه الله
صحيح انا وصلتني هذه المعلومة
الرز الابيض اساسا بيسبب السكري
لأنو لما يحترق يتحول لسكريات
بعكس الرز الاسمر او البني
الي بيمد الجسم بالطاقة وبيكون احتراقه بطيء
المشكلة انو معظم منتجات الرز الامريكي منتشره عندنا
مثل ابو سيوف وابو بنت ابو كاس وغيره
الله المستعان نحن بحاجه لتغيير نظامنا الغذائي
شكرا لطرحك المميز ولأفادتك
في أمان الله

__________________