تمارين المنطقة العليا

تمارين المنطقة السفلية












تمارين منطقة الوسط

تمارين لمناطق متنوعة






















بالتوفيق لكم .

__________________
مخالف للقوانين

(عدم كتابة الايميلات في التوقيع الخاص بك)

http://vb.arabseyes.com/rolls.htm