عيون العرب - ملتقى العالم العربي - عرض مشاركة واحدة - اسطوري : الإكتئآب المزمن -

**Harry Styles** · #2 06-21-2016, 08:54 PM

•••

مصطلح الإكتئآب يعني الشعور بالقلق والحزن والذنب والتشآؤم مع انعدام وجود هدف للحيآة ،
وهو أحد اكثر الاضطرابات النفسيّة شيوعا ويصنّف ظمن الاظطرابات النفسية التي تتسم بخلل في المزآج ،
وأهمّ مآ يميزه هو الانخفاض التدريجي للمزآج والنفور من الأنشطة ،
ويمكن أن تكون لهآ تأثيرآ سلبيآ على الشخص وسلوكه ومشآعره ونظرته الى العآلم والرفآهية المآدية ..
قد يشعر المعآنون بالكآبة بالحزن ، القلق ، الفرآغ ،
إنعدآم الأمن والقيمة ، قلّة الحيلة ، الشعور بالذنب ،
تعكّر المزآج ،الألم المعنوي والاضطرآب ..
كمآ يعاني مرضى الاكتئآب من فقدآن الشهية أو الأكل المفرط
ولديهم مشآكل في التركيز وتذكّر التفآصيل واتخآذ القرآرآت ،
ويكونون عرضة للإنتحآر او التفكير فيه

•••
هنآك عدة أسبآب قد تودي بالشخص الى الاصآبة بالكتئآب ، فقد تمّ التأكد بأن إمكآنية الاصآبة به تنتقل ورآثيآ
ويشبه ذلك استعدآد الشخص للإصآبة بأمرآض أخرى مثل دآء السكري والقلب ( عآفآكم الله )
ويعتقد أيضآ أنّ جزء من هذه الإظطرآبآت سببهآ خلل في التوآزن الكيميآئي بالدّمآغ ويمكن معآلجة هذآ الخلل بوآسطة تنآول الأدوية المضآدة للإكتئآب
،
الضغوط النفسية فهي تترافق مع الاصآبة باضطرابآت الإكتئآب وخآصة المآسي الشّخصية أو الكوآرث ،
كمآ تكون تلك الإضطرآبآت أكثر شيوعآ في مرآحل معيّنة من حيآة الاإنسآن ، حيث تحدث فيهآ تحوّلآت حيآتية كبرى مثل ولآدة طفل وفقدآن عزيز وبالتآلي هو أكثر شيوعآ لدى البآلغين السبآب والنّسآء المسنّين والأشخآص المصآبين بمشآكل صحّية بدنيّة ..
كمآ يكون أصحآب لعض المزآجآت معرّضين بشكل أكبر لأعرآض الكتئآب ، فهو غآلبآ مآ يصيب الأشخآص القلقين ، الحسآسيسن ، العآطفيين وسريعي الانفعآل والغضب إزآء أحدآث معينة في حيآتهم ،
ومن الأشخآص المعرّضين اللإكتئآب الأشخآص الذين يتوخّون الكمآل ويقومون بالنّقد الذآتي ويضعون معآيير عآلية لأنفسهم وغيرهم ، وكذلك الأشخآص الذين يعتمدون على الآخرين حيث يتمّ التّخلي عنهم

والأسبآب ليست كلّهآ معنوية فهنآك أسبآب مآدية تؤدي للإصآبة بهذه الاضطرابات مثل الافرآط في تنآول الكحول والمخدّرآت حيث يكون هؤلآء الأشخآص عرضة للإنتحآر أكثر من سآبقيهم

•••
هنآك عدّة أمرآض نفسية يدخل فيهآ الإكتئآب منهآ :
الإكتئآب الشديد :
حيث يمكن للمرء أن يحدد هذآ النوع من الإكتئآب في حآل تعرّضه لنوبة من الحزن وفقدآن المتعة لأسبوعين على التّوآلي
وترآفق هذه الأحدآث بعض الأعرآض التي تثبت بأنّه إكتئآب شديد ومن هذه الأعرآض فقدان ملحوظ في الوزن أو زيآدته ،
الأرق وعدم القدرة على التّركيز ، ومآ يميّز هذآ النوع عن الانواع الاخرى من الإكتئآب هو التفكير المستمر في الإنتحآر

الإكتئآب الجزئي :
حيث لآ يعآني الأشخآص من اعرآض الاكتئآب الشديد بشكل مستمر ،
ولكن يعآني منهآ بشكل متقطّع
ولتشخيص المرء بأنّه يعآني من الاكتئآب الجزئي يجب أن تستمر ظهور أعرآض الإكتئآب بين الحين والآخر لمدّة سنة على الأقل
وأبرز الأعرآض التي تظهر هي امتلآك الشخص لمزآج مكتئب والذي يرآفقه أي عرضين من أعرآض الإكتئآب

إكتئآب الهوس :
حيث يشخّص أطبآء هذا النوع من الإكتئآب بأنّه ثنآئي حيث يشمل الإكتئآب الشديد ونوبآت من الهوس والهلوسة ،
ومن أعرآض الهوس بأنّ المرء يعتقد بأنّه ضخم وكمآ يمكن أن يشعر بمزآج عآلي أو العكس تمآمآ
فيمكن أن يعآني من حآلآت الغضب المستمر وعدم الشعور بحآجة للنّوم وتسآرع الأفكآر
حيث لآ يقدر المرء على التركيز والجدير بالذكر بأنّه عندمآ يعآني المرء من نوبآت الهوس قد يقدم على بعض التّصرّفآت الخطيرة

إكتئآب مآ بعد الولآدة:
حيث تشبه أعرآض هذه الإكتئآب أعرآض الاكتئآب الشديد
وتعآني منه السيدآت خلآل شهر وآحد بعد الولآدة فقد أظهرت الدّرآسآت بأنّ السيدآت اللواتي يصبن بهذه الحآلة تبلغ نسبتهن بين 10 و 15 %
وفي الغآلب بعد خروج المرأة من هذه الحآل تشعر بالذنب لعدم شعورهآ بالفرح بعد الولآدة

•••
هنآك عدة طرق لعلآج الإكتئآب :
* العلآجآت النفسيّة مثل المعآلجة السلوكية الإدرآكية التي تهدف لتغيير أنمآط التفكير والسّلوك والمعتقدآت المسببة للإكتئآب
* العلآجآت بين الأشخآص تسآعد على فهم تأثير العلآقآت بين الأشخآص على المشآعر
* الأدوية المضآدة للإكتئآب تخفف من تلك الاضطرابات وتعيد الشهية والنوم الى طبيعتهآ كمآ تخفف من القلق
وعلى خلآف المهدّئآت فإنّ الأدوية المضآدة للإكتئآب لا تسبب الإدمآن عليهآ
* التغيير في نمط الحيآةمثل القيآم بالتمآرين البدنية وتخفيف تعآطي الكحول والمخدّرآت الاخرى مفيد لشفآء الاكتئآب
* وهنآك أيضآ علآج فعآل لبعض اشكآل الاكتئآب وهو الاعلآج بالصدمة حيث تستعمل الاكهربآء في العلآج
ونحن كمسلمين قد لآ نحتآج لكل هذه العلآجآت بمجرد قرآءة القرآن تختفي الهموم والكآبة من قلوبنا لتتغلف بغطآء من الطمأنينة والرآحة