| رد: مكتبة للماسكات الطبيعية لجميع أنواع البشرة ومشاكلها شرفوني بدخولكم
الماء سر جمال البشرة :
للحفاظ على نضارة البشرة تقول اختصاصية التجميل سمر جابر: إن البشرة تحتاج إلى أكثر من عشر كؤوس من الماء يوميا ويشكل الماء نحو 60 في الئة من وزن الجسم البالغ ونسبة مئوية أعلى للطفل لأن الماء يشكل نحو ثلاثة أرباع النسيج الطري وأقل من ربع الدهن ويؤثر تركيب جسم الشخص على كمية وزن الجسم من الماء ونسبة الماء أصغر عموما في الإناث والبدناء والمسنين لأنهم يملكون نسيجا أقل. ويلعب الماء الكثير من الأدوار في الجسم فهو يضمن تغذية الخلايا بحمل المواد المغذية إليها وحمل الغذاء خلال الجسم وإزالة السموم.
وللماء فوائد أخرى :
فوائد الماء التجميلية كثيرة إضافة إلى أهميته الصحية فهو يساعد في الحفاظ على جمل البشرة ورشاقة الجسم وذلك باتباع طرق عدة منها:
* وضع كمادات الماء الباردة أو الساخنة على البشرة الجافة لتعويض نقص الماء وللتخلص من مظاهر الإرهاق ولاسيما الهالات السوداء حول العينين وانتفاخ الجفون.
* ملء إناء من الماء المغلي وتعريض الوجه للبخار المتصاعد منه يوسع المسام ويسمح بتنظيف البشرة من الدهون.
* تناول أكثر من لتر من الماء يوميا يسهم في الحفاظ على نضارة البشرة.
* شرب الماء قبل البدء بتناول الطعام وليس في أثناء تناوله يساعد على التخلص من الدهون في الجسم.
* تناول كوب من الماء في الصباح مضافا إليه قطرات من عصير الليمون يعمل على تنقية البشرة
-تحرص معظم النساء على العناية ببشرتهن حتى يظهرن في أفضل صورة ويتساءلن عن أفضل الأساليب التي تمكنهن من ذلك:
يمكنكي سيدتي أن تعتني ببشرتك وتحميها باتباع بعض النصائح البسيطة منها:
أولا: شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن ثمانية أكواب يوميا وسوف ينعكس ذلك على بشرتك فتزداد نضارة وصحة ونقاء حيث تساعد المياه على التخلص من السموم الموجودة بجسمك عن طريق العرق والفضلات فتحصلين بذلك على بشرة ناعمة.
ثانيا: تجنبي تناول الكافيين أو على الأقل قومي بتحديد كمية الكافيين بكوب واحد فقط من الشاي أو القهوة يوميا: ذلك لأن الكافيين يسبب جفاف البشرة.
ثالثا: تجنبي التدخين لأنه يأتي على البشرة بنتيجة عكسية حيث تزحف التجاعيد إلى وجهك مبكرا.
رابعا: تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان.
خامسا: تناولي الكثير من العصائر الطازجة ك: البرتقال الفراولة الجوافة وغيرها... فهي غنية بالعناصر المفيدة للبشرة وتعويض الفاقد من الفيتامينات والعناصر الضرورية في الجسم.
سادسا: لا تكثري من استخدام مساحيق التجميل وبخاصة في النهار والأوقات الحارة فهي تعمل على انسداد مسام الوجه وتؤدي إلى حدوث التهابات البشرة.
سابعا: اشطفي وجهك كل يوم بالماء حتى عشرين مرة فهذا يجعل بشرتك أكثر طراوة.
هذا ليس ماسكا ولكن مفعوله أحسن من أي ماسك وفيه فوائد كثيرة.
إنتظروا إن شاء الله راح أحط روابط لفيديو تبع ماسكات كنت سجلتها من قناة المستقبل في رمضان. |