| برونزي مفيد ~ مرض الأبهر
ما هو مرض الابهر
سمي هذا المرض بالأبهر لأنه مقابل عرق الإبهر
وهو عبارة عن شد " التواء " في عضلات الكتف
ويكون بين لوحيه ، وبما أن مفصل الكتف يحيط به كثير من العضلات المترابطة والمعقدة ،
وبما أن العضلة المشدودة تكون بين لوحي الكتف وبين عضلات القفص الصدري ومرتبطة أيضا بعضلات الرقبة ،
فإنها غالبا ما تؤثر على عضلات الصدر والرقبة,
تختلف نسبة الشد حسب قوة وصلابة عضلات الشخص المصاب.
الشعور بمثل المسمار تحت لوح الكتف وكانه يخرج من الصدر
الشعور بألم اسفل الكتف مع الرقبة واليد .
الشعور بالألم عند أخذ نفس عميق أو عند الإلتفات الى جهة معينة.
عدم القدرة على التنفس في الحالات الشديدة .
هذا التشنج يحصل غالبا بعد النوم الخاطئ
أو الجلوس الخاطئ ،
أو بسبب طريقة حمل الأشياء على الكتف
خصوصا النساء وطلبة المدارس ،
وكذلك التعرض لبرد مفاجئ بعد الإستحمام.
. الجروح أو التعرض للصدمات .
أو بسبب حدوث إضطرابات في النسيج الضام
:لا يستطيع الأطباء إظهاره عن طريق صوّر الأشعة المختلفة،
غالبا ما يكون شد عضلة الكتف في نفس العضله ،
وأحيانا أخرى يكون ناتج عن الإصابة بأمراض أخرى ،
مثل الانزلاق الغضروفي
أو شد في عضلات الرقبه
،
قف امام جدار الغرفه مثلاً
بحيث يكون وجهك امام الجدار مباشره وضم رجيلك وضع يديك على الجدار و
اضغط على الجدار وارجع
المساج تدليك مكان الألم بالزيت لمدة اسبوع او نحوه ..
ويشعر المعالج بمثل العقدة تحت أصابعه وهو موضع الإلتواء في العضل ..
فينبغي أن يركز على هذا الموضع ويفرك العقدة بالأصابع حتى تنحل
الحجامة الجافة المنزلقة "
وطريقتها تزيت الظهر ووضع كأس المحجمة وسحبه وتمريره ببطئ على موضع الألم
وتحريكه من اعلى الظهر الى أسفله
تنام على بطنك .. على أرضية صلبه ..
وتمـد يديك بأتجاه رجليك ..
. وتطلب من المعالج يحدد مكان الألم بأصابع يده وأنت ترشده يمين ، يسار ، فوق ، تحت،
حتى يحدد مكانه .. وبعد ذلك يتم وضع كعب قدم المعالج " العرقوب " على الأبهر ..
ومن ثم يدور المعالج عرقوبه يمينا أو يسارا ويضغط ضغطه قويه ومفاجئة ،
وغالبا يسمع المريض صوت فرقعة وهو اشارة الى فك الإلتواء العضلي " الواهنة "
. إذا كان المريض صغيرا أو ضعيفا يكفي الضغط براحة اليد مع التداوي بالتدليك
من خلال قيامك برفع الكوعين على أن يكونا على مستوى الكتفين أو أقل قليلاً ،
ثم تقوم بضم الكتفين إلى بعضهما من الخلف أي ترجع الكوعين باتجاه الظهر حتى تشعر بان لوحي الكتف اقتربا من بعضهما البعض ،
تقوم بتكرار هذا التمرين 100 مره باليوم ،
قد تشعر بألم في الصدر بسبب التمرين ولكن سوف يزول بسرعة
، ثم تقوم بعمل دوش حامي وتسلط الماء على الظهر .
أو من خلال النّوم يومياً على مخدة مرتفعة وعدم القيام بحركات باليدين باتجاه الألم.
تناول بعض الأدوية بشرط تكون بعد مراجعة الطبيب وبالتشخيص الجيد للمرض لمعرفة سببه الرئيسي مثل :
الكورتيكوستيرويد فهو علاج إلتهاب الشرايين ،
أدوية الستيرويدات ،
وأدوية الكبت للمناعة مثل
سيكلوفوسفاميد ،
|
__________________
سبحان الله
الحمد لله
لا إله ألا الله
الله أكبر
التعديل الأخير تم بواسطة Snow. ; 09-12-2016 الساعة 09:46 PM |