السسلام عليكم ورحمة الله
كيفك وشخبآرك ؟ اتمنى بخير
كل عام وانت طيبة 
شفت طلب موضووعك للتصميم في قسم الطلبات ومن جهى ابي اعرف البراناياما
اسمها وكل شي غريب ._.
اذن فهي اليوجا ما ؟ 
لاني قرات نص الموضووع وهذا الي فهمته  واصولها ترجع للهند 
وفيها كل هاي الاصناف ._. واو
وحبيت انها تركز ع السلام وكذا السكينة والخصال حميدة 
والله كنت ناوية اجربها لانها طريقة رائعه للاسترخاء وتمرين الجسم
اتذكر شفت مرة ف خواطر شيخ هندي يمارس اليوجا وعمره 65 سنة ومازال يتمتع ببلياقه احس مني
في الختام شكرا موضوعك مفيد .gif "بيس2")
__________________
لست هنا
|