بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
كيفك ظل انشاء الله تكوني بخير
الضغط النفسي
تعرفين انا عم اقرء كتب عن النفس هالايام وللاسف وجدت نفسي في كل حالة اقراها القلق الاكتئاب و الخ وانت هلاء اظفتي الضغط النفسي طلعت اكيد اعاني منه كل انواعه مجتمعة عندي الله يستر
اعطيتنا لمحة عن الضغظ النفسي كانت لمحة هادفة
يمكن يكون ايجابي او سلبي هلاء انتبهت للايجابية يحفز على العمل السلبيات واضحة
بعدين عرفتيه كان تعريف سهل مفهوم وبسيط احسنتي  
كل شخص وله قدرت التحمل لهيك يختلف الضغط من شخص لاخر
اعراض الضغط النفسي عرفتنا ونبهتني بها كلها عندي
بس انا ما اتجاهل المسؤوليات احب اقوم بعملي على اكمل وجه و حتى عمل الاخرين اقوم به
انواع الضغط
الضعط النفسي الحاد او الشديد اعاني منه بكل معنى الكلمة الضوضاء تعصبني كثيرا
رفقتي بالعلاج و هو الاسترخاء من اين احصل على الاسترخاء انا
الضغط النفسي المزمن ،مشاكل الزوجية ماعندي بس لما اتزوج راح موتصير عندي مشاكل بس بل مصائب
مشاكل ماليةو دراسية كثيرة وخصوصا الدراسية اه
الضغوطات النفسية الداخليية
القلب و العقل في يوم من الايام راح يقتل واحد الثاني عندي المنطق قاهرني معتقداتي كلها ضده تقريبا
من الامور التي تسبب الضغوطات النفية
العادات و التقاليد فيها ما يعجبني و فيها ما يصيبني بالجنون اما الاسرة لحالها خراب
علاماته
كلها عندي بس انا ما ابكي احبس بكائي دائما الطعام اه خليها على الله
وضعتي كيفية العلاج و النصائح مشكورة ياروحي   
مستحيل اقول لحدا عن مايزعجني مستحيل ما اررها حتى لحالي
المهم نصائح في محلها احسنتي لو اظفتي التقرب من الله و هذا معروف من دون ما تحكيه
موضوع فخم مشكورة عليه يابطلة
كان رائع افادني في تحديد ما انا فيه من حالتي النفسية المتدهورم
شكرا لك موفقة ياروحي تابعي تقدمك
مواضيعك دائما رائعة هادفة و مفيدة سهلة ملخصة كما يجب
الله يجازيك كل الخير
مع السلامة
التعديل الأخير تم بواسطة Lovely Mimi ; 10-08-2016 الساعة 05:40 PM |