[TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://up.arabseyes.com/uploads2013/29_06_16146722099277912.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]




بسم الله الرحمن الرحيم..
السلام عليكم ورحمته وبركاته..

كيف الحال أختاه..؟؟
إن شاء الله بخير..

الرتحة النفسية..موضوع جيد جدًا..
أحسنتِ..
أنا فاشلة جدًا بالمقدمات,لذا سأدخل صلب الموضوع..

طبعاً ليس بوسع الكل أن يسترخي
يب يب صحيح..

فالذي يقوم بذلك يكون لديه قدرة عجيبة على نسيان كل شيء
صحيح..وخصوصًا مع الإزعاج والضجيج..

1ـ كأس بابونج سيساعدك على ذلك
صراحةً أحس انه طعم البابونج الزهورات غريب *ما ذاقته قبل..:" class="inlineimg" />
طريقة جيدة ومفيدة بذات الوقت..

2 ـ لا تفكر بشيء مطلقاً وانسى كل همومك
هذا قد يكون صعب لكنه ليس مستحيل..

3- يجب أن يكون الجو معتدل فلا تبرد ولا تشعر بالحر

لم يخطر هذا ببالي أبدًا..

4- الهدوء هو أهم عامل
....

5- وأيضاً ألا يكون هنالك ناس من حولك لأنهم سيشتتون انتباهك
صحيح..هذا ينفعني وأنا أكتب..
لاني بتشتت أحيانًا..
يوجد أناس لا يتشتتون،،،لستُ منهم *تتفلسف..

أكيد كلنا سمعنا عن {التنويم المغناطيسي} ..
*ابتسامة عريضة

ولكن هل نعرف ما هو ؟؟


التنويم مرتبط بـ الراحة النفسية
!..

حيث أنه يتم تشتيتك بشي صغيرة يبدأ بالتطاير البطيئ جداً وأنت مركز عليه ثم يبدأ بالسرعة شيءً فشيءً
يب يب كنت أجربه *تمسك قلادة أو سلك وتدوره..خ

هكذا تكون نسيتك كل شيء إلى أن يتم تشتيت انتباهك مرة أخرى كالمناداة لك أو إصدار ضجة أو التصفيق أمام وجهك
حاولت أعمله *تقلد الكرتون..


موضوعك جميل جدًا..وطبعًا طرقك جيدة وفعالة..
وأفضل ما تفعله لتنال الراحة والاطمئنان هو عبادة الله..

دمتِ بخير أختاه..
أنيري القسم دائمًا..

في أمان الله..
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]]]
.

__________________

°• Hurt me once , I'll kill you twice °