| برونزي جميل |مـرض الشــك
مرض الشك الوسواس القهري
مرض الشك من الأمراض النفسية التي تسيطر على الانسان
وهي جزء من الوسواس القهري
وتجعل حيات الانسان كئيبة ومزعجة،
قد يجعل هذا المرض الانسان مصدرا ازعاجا لغيره،
ويفقده علاقاته بعائلته،
وأقربائه، وكل من حوله.
الرأي العلمي الشك مرض نفسي ومن أعراضه الشك بكل شيء،
فيشك الانسان بعائلته فيعتقد أنهم وضعوا له السم بالطعام،
الوسواس القهري
يعني وجود فكرة في رأس الانسان تلح عليه كثيرا بدون توقف،
مثلا كأن يعتقد الانسان أنه لم يغلق باب المنزل بعد خروجه
وتبدأ الفكرة تلح عليه لتجعله يظن
أن هناك من سيأتي لسرقة المنزل
أو قتل من فيه ولذا عليه العودة لإغلاق الباب
وتبدأ الفكرة تلح عليه بشدة
فيضطر للعودة لإغلاق الباب،
حتى إن كان سيعود من مكان بعيد،
وقد يعود عدة مرات للتأكد أنه أغلقه جيدا!!
. وقد تلح فكرة القتل على الانسان بشكل قهري
وإن لم يتعالج قد يقتل ويرتكب جريمة
وقد سجلت الكثير من الجرائم التي جعلت أم أو أب يقتلون أبنائهم
بعد أن تلح عليهم أفكارهم،
ويندرج الشك تحت بند الوسواس القهرية
فتلح فكرة الشك على الانسان فتجعله يحاول اكتشاف الخديعة
التي تدار حوله وتريد الايقاع به.
أعراض مرض الوسواس القهري
تكون أعراض الوسواس القهري
على شكل أفكار وتخيلات لا إرادية
ومتكررة ومتعلقة بموضوع معين،
هناك ثلاث مراحل يمرّ بها مريض الوسواس القهري
ويمكن توضح تعريف المرض من خلالها:
الأفكار:
تلازم المريض مجموعة من الافكار غريبة وغير طبيعية،
وقد يحاول المريض عدم التفكير بها
إلا أنّه ينتهي به الأمر بالتفكير بها.
الصورة العقلية:
صور من خيال المريض كأن يتخيل نفسه يقوم بعمل عنيف
أو أن يرى أفراد عائلته قتلى ،
لكن المريض لا يقوم بتنفيذها أبداً فقط تكون مجرد خيالات.
الشكوك:
أفكار تراود المريض مثل أنّه يشك بقيامه بإيذاء شخص معين،
أو بصحة وضوئه وصلاته،
وتستمر هذه الشكوك لساعات طويلة.
الاجترار:
يحاول المريض إجبار نفسه على اتّخاذ قرار معين
عندما يواجه أكثر من خيار
ودائماً ما يبحث عن الخيار الصعب.
الكمالية:
ينزعج المريض دائماً إذا لم تكن الأمور منظّمة
بشكل مثالي وكامل،
أي أنّه دائماً ما يبحث عن الكمالية في الأمور
وهذه الكمالية هي من أفكاره وجزء من قواعده الخاصة.
مرحلة القلق
وهي المشاعر التي تلازم المريض دائماً،
إذ ينتاب المريض شعور دائم بالقلق، والتوتر،
والارتياب، والقرف، والذنب، والاكتئاب،
ويشعر بالراحة إذا نفّذ أمراً أو سلوكاً قهرياً
أو أحد طقوسه الخاصة،
وهذا الشعور بالراحة لا يستمر طويلاً.
مرحلة السلوك والأفعال
تكرار الفحص:
دائماً ما يتأكد من الأشياء مراراً وتكراراً
كأن يتأكّد من أنّه أغلق الأبواب.
الطقوس:
لديه طقوس معينة ويكرر فعلها باستمرار
مثل تكرار غسيل اليد مرات
ومرات عديدة وهذه الأفعال
والطقوس تأخذ وقتاً طويلاً،
ممّا تجعله عاجزاً عن القيام بشيء مفيد
في يومه وحياته.
التجنب:
تجنب فعل أمور تزيد من الوسواس،
كأن يتجنب الذهاب إلى مكان معين
أو لمس شيء معين.
تصحيح الأفكار الوسواسية:
دائماً ما يبحث المريض عن أفكار وسواسية جديدة
مثل العد أو الصلاة
أو الوضوء وتكرار هذه الأمور كثيراً،
حيث تشعره هذه الأمور بأن كل شيء بخير
وأنها تمنع الشر،
وقد تكون لإبعاد الأفكار الوسواسية.
البحث عن الطمأنينة:
دائماً ما يطلب المريض من الأشخاص الذين حوله
من أن يطمئنوه وأن يخبروه
بأنّ الأمور على ما يرام حتى يشعر بالطمأنينة.
التعامل مع مريض الوسواس القهري
إذا كان لديك صديق أو قريب أو فرد من عائلتك
مصاب بهذا الاضطراب فيجب عليك أن تعرف
عن هذا المرض وعلاجه،
وعليك التأكد من أنّ المريض يعرف أيضاً هذه الأمور،
وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع المريض.
تذكر أنّ من يتحدث ويفكر هو المرض وليس المريض،
خاصة إذا شعر المريض أنّ في محاولتك
للمساعدة هي تدخل غير مرغوب فيه.
كن متفهماً وصبوراً على المريض؛
لأنّها طريقة جيدة في التخلص من أعراض المرض.
لا تتوقع من المريض أن ينجز الكثير،
وحاول توجيهه للأمور الإيجابية في حياته.
تذكّر دائماً أنّ المريض يكره مرضه أكثر منك،
لذلك
لا تدفعه بشدّة للتخلّص من مرضه
. بعد شفاء المريض عامله بشكل طبيعي
وكن حذراً من أن ينتكس مرة أخرى
العلاج
مرض الشك أو الوسواس القهري هو مرض نفسي ويعالج
إما في الجلسات النفسية أو
العلاج بواسطة العقاقير
والأدوية الطبية أو بالاثنيين معا.
وعلاجها الأمثل
هو بمضادات الاكتئاب
والتي تقوم برفع نسبة مادة السيروتونين
التي تكون منخفضة لدى الأشخاص
الذين يعانون من الوسواس،
ويمكن أن تساعد بشكل كبيرعلى التخلص من الأعراض
والسيطرة عليها،
أوعن طريق العلاج السلوكي والذهني،
وينجح هذا العلاج في الحالات المرتبطة بالخوف الشديد
من أمر معين،
ويقوم على مبدأ المواجهة،
حيثُ يتم تعريض المريض وبصحبته الطبيب
إلى سلسلة من العوامل المسببة للذعر والخوف
نصائح للتخلص من الوسواس القهري
في حال راودتك الفكرة الوسواسية أجبر نفسك على إيقافها
ولا تسترسل بالتفكير،
وحاول أن تشغل نفسكَ بأي شيء آخر.
واجه نفسكَ بحزم، في حال راودتك الأفكار التي تدفعك للقيام
بعمل قهري كغسل اليدين أوالتأكد من إقفال الأبواب لعدّة مرات،
عليكَ مجاهدة نفسك وعدم طاعة هذه الأفكار .
في حالة تفاقم المرض عليك التوجه إلى الطبيب.
دور أفراد الأسرة في مساعدة المريض للأسرة
دور هام وأساسي في مساعدة المريض المصاب بالوسواس القهري
على التخلّص من مرضه
وعلى أفراد الأسرة اتباع الأمور التالية:
مساندة المريض
وحضور جلسات العلاج معه
لتجنب إصابته بالإحباط.
الاستماع للمريض وعدم إظهار الاستغراب
والنفور من بعض الأمور التي قد يبوح بها.
مساعدة المريض على القيام بنشاطات أخرى
ومشاركته بها حتى يستطيع التخلص من الأفكار المرتبطة بالوسواس.
|
__________________
سبحان الله
الحمد لله
لا إله ألا الله
الله أكبر
التعديل الأخير تم بواسطة Snow. ; 01-13-2017 الساعة 09:15 PM |