وداعاً للجيوب الأنفية بمكونين فقط

الوصفة :

1 جذور الزنجبيل متوسط الحجم .
1 معلقة صغيرة من خل التفاح .
القيام بصر الزنجبيل لخلطها مع خل التفاح في وعاء زجاجي مع العمل علي حفظها في وعاء زجاجي وتغطية الوعاء الزجاجي والإحتفاظ بالوعاء الزجاجي في درجة حرارة الغرفة لمدة عشرة أيام .



للحد من إلتهاب الجيوب الأنفية، الإنخفاض برأسك بداخل الوعاء الزجاجي مع العمل علي تغطية الرأس بمنشفة وإستنشاق أبخرة الخليط لمدة 5 – 10 دقائق ثم بلل المنديل في خليط الزنجبيل ووضعه علي عنقك قبل الذهاب إلي السرير وتركه علي العنق طوال الليل .

إتباع هذا العلاج لمدة خمسة أيام متتالية سوف تلاحظ تحسينات قد تعاني من ألم خفيف في البداية ولكن ذلك بسبب الرائحة القوية للزنجبيل .

وصفات طبيعية للجيوب الأنفية :

هناك العديد من العلاجات الطبيعية الأخري مثل التوابل التي تساعدك في علاج إلتهاب الجيوب الأنفية بسهولة والقضاء علي الألم مثل ما يلي :

الفلفل الحار :

الفلفل الأحمر مصدر رائع للعلاجات القوية لإلتهاب الجيوب الأنفية في المنزل . بمجرد المرور بقطعة من الفلفل الأحمر الحار بجواب الأنف يساعد في تخفيف ألم الجيوب الأنفية . في الواقع الفلفل الأحمر حل قاتل للألم الطبيعي ومخفض للإلتهاب . والشئ الرائع في هذه الوصفة هي أن الفلفل الحار يعمل مثل الأدوية مثل الباراسيتامول ولكنه لا يحدث أي ضرر .

مسحوق الفلفل الحار :

مسحوق الفلفل الأحمر العادي أو إدراج مسحوق الفلفل الحار في وصفات الطعام أو مزجه في العصير كل يوم بقدر الإمكان . إستخدام مسحوق الفلفل الأحمر لتقديم الإغاثة الفورية للممرات الأنفية . لا ينصح باللجوء إلي هذه الطريقة إلا في الحالات المزمنة .

الكركم :

يحتوي الكركم علي مادة الكركمين وهي مادة قوية مضادة للإلتهابات .يقلل الكركمين من إلتهاب الجيوب الأنفية بشكل سريع. لأنه يعطي الجهاز المناعي دفعة قوية لعلاج الجيوب الأنفية . يمكنك تناول مسحوق الكركم أو كبسولات الكركم يمكنك تناول 500 ملجرام من الكركم مرتين يومياً فهي الجرعة اليومية الموصي بتناولها لتحقيق أفضل النتائج .

الثوم :

ننصحك بتناول الثوم للتخلص من الجيوب الأنفية فهو من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية وكذلك علاج منزلي لإلتهاب الجيوب الأنفية .يمكنك تناول الثوم الطازج 2 -3 فصوص أو وضع قطع فصوص الثوم بداخل الماء وتناولها أو سحق الثوم ووضعه في الحساء .