04-09-2017, 05:12 AM
|
| |
| رجيم
موضوع جميل جدا بالطبع ومفيد جدا ويجب علينا ان نقوم بعمل رجيم وهناك رجيم سريع اذا كنت تمل الانتظار وقت طويل
كيف اتحكم في شهيتي واشبع عندما اكل
اشرب كوبين من الماء عادي او بشرائح الليمون قبل الاكل بخمس دقائق
حاول اكل 3 الى 55 تفاحات في اليوم فهذا من شأنه ان يصغر معدتك طبيعيا. |