1- ينصح بعمل فحص شامل على الأسنان قبل الذهاب للحج بوقت كافي مع عمل أشعة للإطمئنان على سلامة الأسنان ، و إذا تبين أي تسوس أو ألتهاب يتم علاجه على الفور
وذلك لضمان عدم حدوث أي ألم في الأسنان أثناء تأدية المناسك ليتسمتع الحاج بمناجاة ربه وتركيزه في المناسك دون أي منغصات.

2- أثناء تجهيز حقيبتك لا تنسى وضع سواك و فرشاة أسنان ناعمة و معجون أسنان.

3- عندما تكون في السكن او المخيم ، قم بتفريش أسنانك جيداً بعد كل وجبة طعام و كذلك مره قبل أن تنام سواء في القيلولة أو في الليل.

4- عند خروجك من السكن تأكد من وجود السواك معك وتأكد من جاهزيته للاستخدام من حيث تقشير مقدمته و رطوبة شعيراته.

5- حاول المواظبة على إستخدام السواك بطريقة صحيحة قبل كل صلاة إحياءاً للسنة وحفاظاً على فمك وأسنانك

6- إذا تناولت أي طعام أو شراب ولو قل وأنت خارج السكن وتعذر التفريش بالفرشاة والمعجون ، قم فوراً بإستخدام السواك ومحاولة الوصول لجميع أجزاء الفم وخصوصا الأسنان والضروس الخلفية

7- تأكد دائما ً من قطع مقدمة السواك وتقشيرها لتجديد الشعيرات ووجود المواد المفيدة به و كذلك يجب أن يكون رطباً لكي لا يؤذي اللثة

8- إذا شعرت بأي ألم في أسنانك يفضل الذهاب الفوري لأقرب عيادة أسنان للكشف ومعرفة سبب الألم و العلاج الفوري، و اذا لم تتمكن من ذلك كأن تكون بعيداً عن أي عيادة أسنان ، فينصح في الضرورة فقط أخذ باراستامول بجرعة 1 جرام للبالغين والأطفال حسب الوزن ( 10-15 مليجرام لكل كيلوا جرام ) كل 6 ساعات وقت اللزوم وألا تقل الفترة بين الجرعات عن 4 ساعات لتخفيف الألم لحين تسنح الفرصة زيارة طبيب الأسنان.
مع التأكيد على عدم أخذ أي مضادات حيوية أو مسكنات أخرى ويمنع تماما إستخدام المخدر الموضوعي كالبخاخ المشهور.

وتقبل الله منكم صالح الأعمال

لا تنسوا أعزائنا الكرام كثرة التكبير في العشر من أول ذي الحجة ، إحياءاً لسنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم