عيون العرب - ملتقى العالم العربي - عرض مشاركة واحدة

*** ( فتاة الأنمى ) *** · #7 02-02-2018, 02:05 PM

السلام عليكم
كيف الحال ؟؟
..
الموضوع غاية فى الابداع
والفكرة ولا احلى
كما هى عادتكِ عزيزتى
انتِ مشرفة خطيييرة كل مرة تثبتين انكِ تستحقين الاشراف على هذا القسم وبجدارة
انتِ مميزة بأفكاركِ بدون شك
..

لا يمكنك تقليل الدهون والسعرات الحرارية إلا باستخدام أساليب الطهي الصحية،
واعلم، على سبيل المثال، أن كل ملعقة كبيرة (حوالي 15 ميليلترا) من الزيت تستخدمها عند قلي الطعام
تُضيف أكثر من 100 سعر حراري.