اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة posysuju
انا قصدى من موقف حصلى بعدها بقيت اخاف من كل شئ يعنى اعتقد الخوف تملك منى وانا سالت ازاى اخلص منه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وبس ده كان كل قصدى مشكلتك هذي كنت أعاني منها شخصيا، رغم المساعدات اللي تلقيتها مافيه شيء استفدته عدا شيء واحد :
كل شيء في حياتك راح يكون وراك، راح ينتهي في فترة ما، ما عدا الخوف راح يظل أمامك إلى الأبد. الحل دائمًا يحتاج تضحية، أنت مستعدة لهذي التضحية؟
بالنسبة لي مواجهة مخاوفي مش حل لأني أحيانا أجهل ايش هي مخاوفي، الحياة بكاملها أخاف منها وأتهرب منها، لهذا لازم تحددين مشكلتك وتواجهينها بمساعدة متخصص وشخص يوجهك مش بنفسك لو كنت مش قادرة. مثلا كلمي أمك تساعدك، ولو حسيتي مافيه شخص يقدر يساعدك توجهي لمتخصص نفسي راح تحصلين على مساعدة أكيدة وراح تتغير حياتك لأفضل إن شاء الله.
أحيانا تظنين أن مشكلتك هي مشكلة واحدة بس، لكن في الواقع هي مجرد تراكمات لتجارب كثيرة. لازم تتعاملين مع هذي التراكمات وتعرفين كيف كانت ردود أفعالك تجاهها، أتمنى تكونين أفضل سريعا. فيه مواقع إلكترونية يقدمون لك جلسات علاج نفسية أونلاين لكنها بفلوس. بس الأفضل تكلمين أهلك أو شخص تثقين فيه لحتى يساعدوك تتخطين مشاكلك.