السلام عليكم
كيف حالك أختي؟
موضوعك مفيد جدا فعلا نحن أحيانا نعاني من ضغوط نفسية تنغص حياتنا وتجعلنا نكره كل شيء حولنا،
ربما نتخذ بتلك اللحظات قرارات نندم عليها وحين نراجع أنفسنا نتسائل كيف كنا نفكر بذلك الوقت,,,
شكرا على موضوعك الجميل ونصائحك المفيدة،
صدقت بما قلت,,
من يبحث عن السعادة سيجدها بالتأكيد لذا يجب أﻻ يستسلم اﻻنسان للحزن ﻷن هذا سيؤدي للندم فقط،
سمعت من قبل بمعلومة الرياضة هذه فهي فعلا تغير الحالة النفسية,,,
ربما يستطيع اﻻنسان أن يبث من خلالها كل ما يزعجه ويخرجه من نفسه،
باقي النصائح مفيدة أيضا شكرا لك عليها،
سأحاول اﻻستفادة منها بحياتي ان اء الله،
أتمنى لك التوفيق.