يالله شباب صار بدها قوة إرادة وحركة , تسلمي حبيبتي ونصائح حلوة والمشي أروعها وأنا كل يوم أمشي الحمدلله والله يحمي الجميع
أهم شئ تتجنبوه بالوزن الزائد هو الأخطار المحدقة بسبب الشحوم وارتفاع نسبة الكولسيترول في الدم

__________________
من ضمن قائمة مشترياتنا اليومية , يجب أن نوفر ما يلي :
1- قلب محض شفاف خالي من الأنانية.
2-دواء للقلوب التي شغفها النسيان فباتت أملا ً بنتظر على الأبواب.
3- كتاب صادق لا يدعي اجتراح المستحيل.
3- عجينة من المرمر لرأب صدوع التجربة.