بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على سيدنا محمد و آله و صحبه أجمعين
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
الله يسعد مسائك | صباحك بكل خير و بركة يا رب
كيف حالك ؟ ان شاء الله تكون بأفضل حال يارب
موضوع مميز جدا للطرح ، احسنت فيه حقا
"عندما تتحدث مع نفسك فأنت تتحدث مع شخص يفهمك"..
حديث النفس يعالج التوتر والقلق ويمنحنا الفرصة لتحديد أفكارنا ،
ومحاولة التوصل لعلاج للمشاكل التى تسبب لنا القلق ،
كما أن كتابة المشاعر التى داخلنا على الورق تجنبنا الكثير من الأمراض النفسية ،
البعض يراها راحة نفسية نتخلص من خلالها من كل ما يضايقنا ويشتت تفكيرنا ويؤثر على حياتنا واستقرارها ؛
و البعض الآخر يراها مجرد كلام لا فائدة منه و أنا لست ممن يعتقدون هذا صراحة
الفضفضة هى طريقة من طرق العلاج النفسى، وسيلة جيدة للتخلص من الضغوط التى تسببها مشاعر الغضب،
تقلل من التوتر والكبت، فالفضفضة تجعل الشخص يتحرر من مشاعره وأحاسيسه
التى من الممكن أن يكون لها تأثير سلبى على حياته :" class="inlineimg" />
الفضفضة من خلال الكتابة هى أفضل علاج للتخلص من الضغوط النفسية في رأيي
هذه طريقتي ، شخصيا أفضل كتابة مشاعري على ورقة الرسم خاصتي أكثر من البوح لأحد !
أحيانا ما تكون الفضفضة مع الآخرين ليست من أجل أن يقترح عليه حلا ؛
ولكن للشعور بالارتياح عندما يتحدث ويخرج ما بداخله،
هى بمثابة علاج نفسى تماماً كما يذهب المريض النفسى للطبيب
وبعد جلسة العلاج يشعر بتحسن فى حالته النفسية
فيما يخص الفضفضة مع الأفراد : في رأيي أهم شىء أن نفضفض مع شخص نرتاح له ونثق به،
نفرغ همومنا ومشاكلنا، أحلامنا وأمنياتنا، هذا الشخص قد يكون أخا، صديقا، زميلا، أو قد يكون الورقة والقلم...
الأفضل ان لا نفضفض لأي شخص كان ، قلة فقط من الأفراد تستطيع الأعتماد عليهم
كما قلت سابقا ، انا افضفض بإستخدام الورقة و القلم لكن هذا ليس دائما :" class="inlineimg" />
احيانا اشعر بأن الورقة و القلم لا يكفياني ، لهذا افضفض لصديق مقرب الي
افضفض لصديقة طفولتي مثلا ، مينو العضوة التي موجودة معنا في المنتدى
و افضفض لشخصين آخراوين ايضا ، لكن لا افضفض لأكثر من هؤلاء الثلاث x'D
ماهي الفضفضه..؟؟ سبق أن شرحت معناها بأكثر من تعريف واحد
الفضفضه ..علاج ...ام ..ثرثره ؟؟! علاج حينما نختار ان تكون علاجا
و ثرثرة حينما نختار ان تكون ثرثرة ، الأمر نسبي و يتعلق بالأفراد :" class="inlineimg" />
لماذا نحتاج احيانا للفضفضه..؟؟ كما قلت سابقا ، للتخلص من الضغوط النفسية و الإرهاق.. *^*
شكرا لطرحك ، واصل و ابدع قدر المستطاع ، تقبل مروري -ياجيما
جاري الأشياء التي تستحقها ؛ دمت في حفظ الله و رحمته