صراحه رائي في هذا الموضوع
ان جميع نعم الله مفيدة وجدا للصحة ولكن الازمة دائما
في الكيفية الصحيحة لتناولها اولا من حيث التنوع المدروس
بين الاطعمة سواء كانت حيوانية او نباتيه ثانيا طرق الطهى الامثل
للاستفادة من جميع العناصر وايضا طريقة التناول والتوقيت
شكرا ياديرو لطرحك 🌹💚