| / //الحديث الشخصى // //د-سويسى الظايط
السلام عليكم : //الحديث الشخصى // //د-سويسى الظايط
طريقة فعاله فى مواجهة ضغوط الحياه وقد تكون بصوت مسموع او همهمات او بصوت داخلى غير مسموع وتتم بين الشخص ونفسه فى مكان هادئ مظلم قليلا وليس فيه اى شئ تشغل الشخص فقط تركيز مع حديث شخصى وقد يستمر هذا الامر ثلث ساعه يوميا وله نتائج جيده جدا فى مواجهة احداث الحياه الضاغطه //وشكرا //
|