بعد سنوات من تناول الأطعمة الحمضية وتغيير لونها ، سيواجه معظم الناس أسنانًا مشوهة في مرحلة ما من حياتهم. علاجات التبييض المهنية غالية الثمن. هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها محاولة تبييض أسنانك في المنزل باستخدام نباتات غير مكلفة.
هذه النباتات هي:

فراولة
تحتوي على حمض الماليك الذي يعمل كوسيلة طبيعية لإزالة بقع السطح على الأسنان ، لذلك لا تدع هذا اللون الأحمر يربكك! يحتوي التوت أيضا على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الحد من البكتيريا جذب البقع.

أناناس
تحتوي هذه الفاكهة على إنزيم يحدث بشكل طبيعي يسمى بروميلين ، وهو مركب ذو خصائص مضادة للالتهابات والتطهير. وفقا لدراسة أجريت مؤخرا في المجلة الدولية لصحة الأسنان ، فإن البروميلين فعال كمكون في معجون الأسنان الذي يزيل البقع.

بروكلي
يحتوي هذا الخضروات على حديد ، مما يساعد على تشكيل حاجز مقاوم للأحماض يمكنه حماية مينا أسنانك من تلطيخ وتشكيل التجاويف. تناول البروكلي الخام الطازج في تنظيف وتلميع الأسنان.

تفاح
تفاح رائع في تنظيف أسنانك وتقوية اللثة. يحتوي تناول التفاح على نسبة عالية من حمض الماليك ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب الذي ينظف الأسنان ويساعد على إزالة البقع ويهاجم مستعمرات البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة واللوحة.

جزر
يحتوي الجزر على فيتامين (أ) ، مما يسهم في مينا الأسنان الصحي. تناول الجزر الخام يحفز أيضًا اللعاب الذي ينظف سطح أسنانك بشكل طبيعي.

الفطر شيتاكي
تحتوي هذه الأطعمة على مركب يسمى اللينتينان. يقال إن هذا المركب يمنع البكتيريا من النمو في فمك ويساعد على تقليل البلاك ومنع تراكم المستقبل.

المكسرات والبذور
عند مضغها ، يمكن أن تكون المكسرات والبذور كشطًا بطريقة جيدة. يقول متحدث باسم الجمعية الأمريكية لطب الأسنان إن الأطعمة الصلبة تفرك البلاك وتلطخ على سطح الأسنان. تناول وجبة خفيفة على المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز والبرازيل والبرازيل وأضف بذور السمسم الشهية إلى الطهي.


دعونا جميعا نرفع كوبًا من الماء ووعاء من الفاكهة إلى أسنان أكثر صحة وبياضًا!

لمشاهدة صور النباتات زيارة الرابط التالي/
https://web-mp.blogspot.com/2019/04/...atment-of.html