الموضوع: {مميز} عدم النوم "الارق"
عرض مشاركة واحدة
  #40  
قديم 04-11-2016, 04:06 PM
 
.
.




السلام عليكم و رحمة الله و بركآته

مساءكِ جنة الرحمن~
كيف حالكِ زيزي؟





حدّثني عن الأرق
أنا أعاني من صعوبة الدخول إلى النوم ويستمرّ أياماً أو أسابيع
ثم ينقطع ثم يعود مجدداً, أعتقد أنّ حالتي بسيطة ولاتستدعي طبيب

لقد لاحظتُ فعلاً أن الرياضة أو المجهود البدني يساعد على حل مشكلتي
خصوصاً الرياضة الصباحية أو وقت العصر

وبما أنكِ ذكرتِ حل كتابة مايؤرّق على ورقة
أنا استخدم حل مشابه أحياناً ~
أقوم بالتحدث عما يؤرّقني ومشاعري وكأنني أتحدّث إلى أحدهم < لحد يقول مجنونة
فعلاً هذهِ طريقة مفيدة تجعلني أنام بسهولة بعد عملية الفضفضة لشخص خيالي


الموضوع فعلاً مهم ومفيد
شكراً زيزي على الطرح الجميل لاعدمنـآإ

لكِ ودي وتقديري
__________________

كفّـارَة المَجلِس :
[ سُبحانكَـ اللهُمَّ وبحَمدِكـ , أشهَـدُ أن لا إلهَ إلاَّ أنت , أستَغفِـرُكَـ وأتوبُ إليكـ ]

روايتي : مغامرات أسطورة بددت أوجه الظلم والظلام
رواية قتالية : حين تصير أرواح الناس غذاء
رد مع اقتباس