[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-color:white;border:4px solid black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN][ALIGN=center]





موضوووع مميز ومهم بالقسم استمري ان شاء الله<<sun shine



آلسسلآم عليكم ورحمةة آلله (:2 ،
كييفكم ، ؟؟
كح كح غريييب آفكآر آلموآضضيع تنزل علي كآلمطَر كل يووم *^* ،
بسس آلكسسل ومآ يفعععَل -/-" ،
عَ آلعمووم موضضُوع آليووم ححلو >> وآثقةة ،
هوو مفييد في آلتعآمل مع آلنآس ومعرففةة آللي بآذهآنهمم ،
لغةة آلجسسد ،
آخخليكم مع آلموضضُوع ،




لغة الجسد



هي تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين أيديهم أو تعبيرات الوجه ،
أو أقدامهم أو نبرات صوتهم ، أو هز الكتف أو الرأس،
ليفهم المخاطَب بشكل أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه ، وهناك بعض الأشخاص الحذريين والأكثر حرصًا وأولئك الذين يستطيعون تثبيت ملامح الوجه وأولئك الذين لا يريدون الإفصاح عما بداخلهم فهم المتحفظون ولكن يمكن أيضًا معرفة انطباعاتهم من خلال وسائل أخرى.
وفي دراسة قام بها أحد علماء النفس اكتشف أن 7% فقط من الاتصال يكون بالكلمات،
و 38% بنبرة الصوت و 55% بلغة الجسد، ولو اختلفت الكلمات ولغة الجسد فإن الفرد يميل إلى تصديق لغة الجسد.
وعلى الرغم من استخدام لغة الجسد على مدى ملايين السنين من تاريخ النشء الإنساني إلا أن مظاهر الاتصال غير الشفهي لم تدرس عمليًا على أي مقياس إلا منذ الستينيات من القرن الماضي .




#


استخداماتها


يستخدمها جميع الناس بشكل إرادي أو لا إرادي فالمعلم يستخدم هذه الوسيلة في الفصل لتساعده في نقل معلوماته للتلاميذ وكذلك يستخدمها الطبيب للمريض أو المريض للطبيب. ويستخدمها أيضًا المهندس حينما يريد أن يعطي التعليمات للعمال. ويستخدمها الرئيس لمرؤوسيه أو صاحب العمل لموظفيه. وقد يفهمها أكثر ضعاف السمع أو ذوي الاحتياجات الخاصة.
عمومًا تعد النساء أكثر إدراكًا من الرجال ومقدرةً على قراءة لغة الجسد، فللنساء قدرة فطرية على التقاط الإشارات غير الشفهية وفك رموزها فضلًا عن تمتعهن بعين دقيقة ترصد التفاصيل الصغيرة، ولهذا فإن القليل من الرجال لديهم القدرة على الكذب على زوجاتهم، بينما تستطيع معظم النساء حجب الحقيقة عن الرجال دون أن يدركوا ذلك. ويرى العلماء أن هذه القدرة المميزة قد تكون نتاجًا للدور الاجتماعي للنساء الذي يشجعهن لكي يكن حساسات لانفعالات الآخرين ويعبرون عن مشاعرهم بشكل واضح، وقد يظهر هذا الحس النسوي بشكل جلي لدى الأمهات لكونهم يعتمدن على القنوات غير الشفاهية أثناء الاتصال بالأطفال. ويعتقد بأنه بسبب هذه القدرة المميزة تستطيع معظم النساء التفاوض (خاصة بالأمور المادية والاقتصادية) بشكل أفضل من الرجال.


#


وسائلها :


1. العين :
تمنحك واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك ، ستعرف من خلال عينيه ما يفكر فيه حقيقة ، فإذا اتسع بؤبؤ العين وبدا للعيان فإن ذلك دليل على أنه سمع منك توا شيئا أسعده ، أما إذا ضاق بؤبؤ العين فالعكس هو الذي حدث ، وإذا ضاقت عيناه ربما يدل على أنك حدثته بشئ لا يصدقه وإذا اتجهت عينه إلى أعلى جهة اليمين فأنه ينشء صورة خيالية مستقبلية وأذا اتجه بعينه إلى أعلى اليسار فإنه يتذكر شيئا من الماضي له علاقة بالواقع الذي هو فيه وإذا نظر إلى أسفل فإنه يتحدث مع أحاسيسه وذاته حديثا خاصا ويشاور نفسه في موضوع ما .

2. الحواجب :
إذا رفع المرء حاجبا واحدا فإن ذلك يدل على أنك قلت له شيئا إما أنه لا يصدقه أو يراه مستحيلا، أما رفع كلا الحاجبين فإن ذلك يدل على المفاجأة . أما إذا قطب بين حاجبيه مع ابتسامة خفيفة فإنه يتعجب منك ولكنه لا يريد أن يكذبك واذا تكرر تحريك الحواجب فإنه مبهور ومتعجب من الكلام وموجات كلامك تدخل على دماغه بأكثر من شكل .



3. الأنف والأذنان :
فإذا حك أنفه أو مرر يديه على أذنيه ساحبا إياهما بينما يقول لك إنه يفهم ما تريده فهذا يعني أنه متحير بخصوص ما تقوله ومن المحتمل انه لا يعلم مطلقا ما تريد منه أن يفعله . ووضع اليد أسف الأنف فوق الشفة العلية دليل أنه يخفي عنك شيئا ويخاف أن يظهر منه.

4. جبين الشخص :
فإذا قطب جبينه وطأطأ رأسه للأرض في عبوس فإن ذلك يعني أنه متحير أو مرتبك أو أنه لا يحب سماع ما قلته توا ، أما إذا قطب جبينه ورفعه إلى أعلى فإن ذلك يدل على دهشته لما سمعه منك .


5. الأكتاف :
فعندما يهز الشخص كتفه فيعني انه لا يبالي بما تقول .


6. الأصابع :
نقر الشخص بأصابعه على ذراع المقعد أو على المكتب يشير إلى العصبية أو عدم الصبر أو الملل.


7. وعندما يربت الشخص بذراعيه على صدره :
فهذا يعني أن هذا الشخص يحاول عزل نفسه عن الآخرين أو يدل على أنه خائف بالفعل منك .


هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد وكيف يمكن استخدامها في إبراز قوة شخصيتك و التعرف على ما يفكر به الآخرون بالرغم من محاولاتهم إخفاء ذلك!




#


طور لغة جسدك :


لتغيير لغة جسدك إلى الأحسن يجب أن تكون مدركا تماما كيف تتحرك, عليك أن تلاحظ كيف تقف, كيف تجلس, كيف تستخدم يداك, ورجليك, وماذا تفعل عند التحدث إلى شخص ما.

يجب عليك أن تمارس حركاتك أمام مرآة, يبدو الأمر سخيفا ولكن اعلم أنه لا أحد يراك أثناء فعل ذلك، مما يتيح لك أن ترى الأخطاء التي تقع فيها .

تذكر أن أحاسيسك ستكون خلفيتك التي تطغى على تصرفاتك، فمثلا إذا ابتسمت أكثر ستشعر بسعادة أكثر، وإذاجلست مستقيما ستحس بأنك أكثر حيوية وسيطرة على الموقف، و لو أبطأت حركتك ستشعر بالهدوء، سوف تقوم مشاعرك بتعزيز سلوكياتك، و يختفي إحساسك بالغرابة.

نقدم لك هذه النصائح التى ستفيدك فى تعاملاتك اليومية:

-1 لا تطو ذراعيك أو تضع أحد رجليك فوق الأخرى:

لأن هذا الوضع يعطى انطباعا بأنك شخص هجومي، شديد الحذر، لذلك اترك ذراعيك و رجليك تسترخيان.

-2يجب أن تتواصل بعينك أثناء الحوار:

ولكن لا تحملق، وعند التحدث مع عدد من الناس كن متواصلا معهم بعينيك؛ لخلق ترابط في الحوار، ولكي تتأكد من مدى إنصاتهم لك، واعلم أن الاتصال بالعين إذا زاد عن الحد، أو قل سيبعد الناس عنك، فإذا كنت غير معتاد على ذلك قم بالتدرب عليه.

-3لا تخش أن تجلس،ورجليك مفتوحتين قليلا:

فترك مسافة قليلة بين رجليك، وذراعيك تضفى عليك الثقة والارتياح.

-4 اترك أكتافك مرتخية:

فعندما تكون متوترا يظهر هذا على وضع كتفيك، حيث يكونان في وضع مرتفع للأمام، وحاول أن تسترخي، وأن تفك كتفيك قليلا، وترجعهما للوراء.

5 -قم بالإيماءات المناسبة عند تحدثك مع الآخرين:

وحاول أن تومئ كل فترة حتى تشعر الذي أمامك أنك مهتم بما يقول، لكن لا تزد الإيماءات حتى لا تبدوا مثل الإنسان الآلي.

-اعتدل في جلستك:

ولكن بشكل مريح، وغير متوتر ليمنحك الاسترخاء.

-7 تمايل حسب المطلوب اثناء جلوسك :
إذا أردت أن توضح اهتمامك بمن يحدثك مِل نحوه قليلا، أما إذا أردت أن توضح الثقة بالنفس، فمل قليلا للوراء، واعلم أن المبالغة في الميل للأمام تظهرك وكأنك محتاج, كذلك الميل للوراء بشدة يظهر أنك متغطرس، ومغرور.

-8 ابتسم واضحك:

ابتهج، ولا تكن جادا بطريقة مبالغ فيها، ابتسم أو اضحك عندما تسمع من محدثك شيئا مضحكا، فالناس يميلون لك عندما تكون إيجابيا، ولا تكن أول من يضحك على نكاته، وابتسم عندما تقدم إلى شخص آخر، لكن لا تستمر في الابتسام حتى لا يعتقد الناس أنك منافق.

-9 لا تلمس وجهك أثناء الحديث:

لأن ذلك يظهر أنك متوتر، وأنك تريد أن تنهى الحوار مع من تخاطب ، وكذلك لا تلملس انفك فهذا يدل على الكذب .

-10 ابق رأسك مرفوعا:

لا تنظر إلى أسفل؛ لأن هذا يقلل من شأنك، واجعل عينيك في وضع أفقي.

-11 أبطيء قليلا في أفعالك:

فإذا مشيت ببطء قليل يجعلك ذلك تبدو واثقا بنفسك .

12 لا تظهر الملل:

حاول تجنب الحركات التي تظهر أنك شاعر بالملل، أو التوتر، مثل هز رجلك،أو القرع بأصبعك على المنضدة؛ لأن هذه الحركات توضح أنك غير راض عما يقال.

13 -استخدم يداك بثقة أكثر:

فبدلا من استخدام يديك بصورة توضح الملل، مثل هرش وجهك، حاول استخدامهم التوضيح ما تريد قوله، كأن تستخدم يديك لوصف شيء ما، أو فكرة تريد أن تزيد من أهميتها،ولكن لا تستخدمهما كثيرا لأن هذا يجعلك تبدو مثل المجنون،كما لا تجعل يديك تطيحان في كل اتجاه, استخدمهما ولكن بتحكم.

-14 اخفض مشروبك:

لا تمسك المشروب أو أي شيء آخر أمام صدرك لأن ذلك يجعلك تبدو شديد الحذر،و الانطواء, فعليك أن تخفضه قليلا، أو تمسكه بالقرب من رجليك.

-15 كن مدركا أين ينتهي عمودك الفقري:

يجلس العديد من الناس، وظهرهم في وضع جيد ومستقيم، فهم يعتقدون أن العمودالفقري ينتهي عند بداية الرقبة، ولذلك يحنون الرقبة، اعلم أن عمودك الفقريينتهي في رأسك، لذلك اجعل عمودك الفقري مستقيما.

-16 كن صاحب موقف إيجابي:

كن هادئا دائما، ومنفتحا، وإيجابيا؛ لأن ما تشعر به سينطبع على لغة جسدك، ويظهر فرقا.
وفيالنهاية لك أن تختار ما يعجبك من هذه العادات، وحاول أن تمارسها حتىتتقنها، ثم اختر غيرها، وهكذا، وحاول دائما أن تكرر العادات التي أتقنتهاحتى تصبح متمكنا منها.


#


وآخخيرآآآآ خلصص آلموضضوع =3= ،
ترآ تعبت وآنآ آججمع آلمعلومآت من هون وهون ،
لهييييگ بددي ردوود ححلووة يآ نآس ،
ولآيگ وتقيييم يآ ححلوييين ،
وآن ششآءء آلله تسستفآدوآ منو بمعآملآتكم آليوميةة ،
وآلمعلومآت جمعتهآ من عدةة مصصآدر مع تعديلآت وآضآفآت =) ،






[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

اللهم صل على محمد وعلى آله

[/CENTER
G]

I ℓσνє ƒмιℓє ♥