العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. العيــون الساهره.•°`¯)}§¢¤~ > أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه

أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه هنا توضع المواضيع الغير مكتملة او المكرره في المنتدى او المنقوله من مواقع اخرى دون تصرف ناقلها او المواضيع المخالفه.

 
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /04-20-2006, 04:53 PM   #1

 
الصورة الرمزية شاهي
مراقبة عامة و مشرفة عيون المواضيع العامة و النقاشات الجادة

شاهي غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 8372
  تاريخ التسجيل : Apr 2006
   الاقآمة : مصر
  المشآركآت : 3,768
  النقاط : شاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond repute

خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن




هناك بعض العادات الصغيرة والبسيطة لكنها قد تكسبك عادات صحية ومساعدة للتقليل من وزنك مثل:


* ضعي الشوكة جانباً بعد تناول كل لقمة.
* اشربي الماء بعد كل لقمة.
* امضغي الطعام جيداً قبل ابتلاعه.
* استعملي طبقاً اصغر (فالبعض يعمد الى تنظيف صحنه حتى آخر لقمة، بغض النظر عن حجم الحصة او كمية السعرات التي تحتويها).



أتمنى ان تستفيدوا من هذه النصائح ،،،،،








 
قديم منذ /04-20-2006, 04:55 PM   #2

 
الصورة الرمزية ابو خالد
" إشراف عام "

ابو خالد غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 5
  تاريخ التسجيل : Dec 2004
   الاقآمة : السعودية
  المشآركآت : 26,453
  النقاط : ابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond repute

مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

يسلموا على النصائح المفيده




منتديات عيون العرب
( صور حب - صور زهور -تحميل صور - صور كرتون - صور رومانسية متحركة - صور ورود و ازهار - صور ميكي ماوس - كاريكاتيرات روعة روعه - صور نوافير رائعة رائعه - مسجات شوق - صور رومانسية متحركة - صور سيارات جديدة - صور مساجد - برنامج المؤذن - Download Msn Messenger 9.0 - برنامج flv Player for mac - Bmw بي ام دبليو 2008- نغمات Mp3 - العاب للبنات فقط - كلمات رومانسية - صور ازهار - مسجات- تحميل كتب توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه موسوعة الصور دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج windows live messenger 9 عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr' )

 
قديم منذ /04-20-2006, 04:58 PM   #3

 
الصورة الرمزية حلات الروح
عضو مشارك

حلات الروح غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 2378
  تاريخ التسجيل : Feb 2006
  المشآركآت : 114
  النقاط : حلات الروح is on a distinguished road

مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررا على هذه النصايح




 
قديم منذ /04-24-2006, 05:17 PM   #4

 
الصورة الرمزية زينة البنات
عضو مميـــز

زينة البنات غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 5789
  تاريخ التسجيل : Mar 2006
   الاقآمة : عيـــــــ العرب ـــــون
  المشآركآت : 3,538
  النقاط : زينة البنات is on a distinguished road

مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

شكرا على النصائح
















 
قديم منذ /04-25-2006, 02:18 PM   #5

 
الصورة الرمزية elham
مستجد

elham غير متواجد حالياً

  رقم العضويه : 8417
  تاريخ التسجيل : Apr 2006
   الاقآمة : eygpt
  المشآركآت : 23
  النقاط : elham is on a distinguished road

مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

thank you for this




 
 

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات بسيطة لمكياج العيون...! همس2009 مكياج 16 05-20-2007 01:39 AM
خطوات بسيطة تجنبك الزكام ولا تنسى نحن في فصل الشتاء!!! نبيل المجهول صحة و صيدلة 12 02-17-2007 06:36 PM
السمنة زيادة الوزن niceshine صحة و صيدلة 0 11-22-2006 01:26 PM
لم يكن يتوقع أن يدخله بحثه في إشكالية مع المشايخ وكان على استعداد لمناقشتهم بــو راكـــــان حوارات و نقاشات جاده 0 04-01-2006 07:59 AM
علامات ليلة القدر بــو راكـــــان أرشيف 2005-2007 0 10-25-2005 08:51 AM


الساعة الآن 12:46 AM.


Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011