أظهرت إحدى الدراسات أن تناول أكثرمن 5 قطع من الخضر والفواكه يوميا يقلص من خطر النوبات القلبية. وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية (بى بى سى) نقلا عن مجلة (لانسيت) أن الأشخاص الذين يتناولون ما بين 3 قطع خضر وفواكه يوميا يقلصون من الخطر بنسبة 11% مقارنة بمن يتناولون أقل من ثلاث قطع. وقالت وزارة الصحة البريطانية ان تناول خمس قطع يوميا أو أكثر يقلص من خطر التعرض لأمراض القلب والسرطان وغيرها من المشكلات الصحية.

__________________

كل الشكر اثوره

كلام جميل جدا والحقيقه ان الفواكه والخضار تقي من امراض كثيره جدا بالاضافه الى امراض القلب

كل الشكر لك استاذي احمد على الدراسه الجميله

تحاتي

الصيدلي

__________________

تسلم ابو جراح على المعلومات الجميلة

__________________

شكرا لك اخي على المعلومه

__________________

شكرا لك للمعلومة

__________________