العلاج بضوء الفجر - عيون العرب

بنت القرآن · #1 04-03-2009, 10:39 AM

العلاج بضوءالفجر

ضوء الفجر نعمة من الله تعالى، والآنيحاول العلماء الاستفادة منه في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل القلق وقلَّة النوموالحزن، ونتذكر أن الله تعالى أقسمبالفجر

يقول تبارك وتعالى: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ويقول أيضاً: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِوَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78]. ويقول جل وعلا عن ليلة القدر: (سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ) [القدر: 5]. نلاحظ في هذه الآيات أن الله تعالى يقسم بظاهرة "الفجر" ويأمر بتلاوة القرآن فيوقت الفجر... فما هو سر هذهالظاهرة؟

تتميز فترة بداية طلوع الشمس بأن الجو يكون مشحوناًبالأكسجين النقي، وتكون الأشعة الصادرة من الشمس في هذا الوقت خفيفة ومفيدة للعين،لأنها لا تصل مباشرة إلى العين بل نتيجة انعكاسات متعددة. وبما أن الله تعالى أقسمبالفجر، والله لا يقسم إلا بعظيم، فلابد أن تتميز ظاهرة الفجر بأشياء عجيبة وأنيكون لها منافع على حياة البشر، وهذا ما وجده العلماءأخيراً.

فقد أكدت مجموعة من العلماء البريطانيين أن جهازاًيقلّد ويحاكي أجواء الفجر قد يساعد على تقليص الإحساس بالكآبة المرتبطة بفقدانالشمس خلال الشتاء. ويزعم العلماء أن الآلة الجديدة، التي تقوم برفع مستويات الضوءخلال النوم، تشكل علاجاً فعالاً لحالة الاكتئاب التي تدعى "الاضطراب العاطفيالموسمي (إس آي دي)" . وتدعم دراسة نشرت في مجلة الطب النفسي الأمريكية اختراعاتتقوم ببث جزيئات أوكسجين مشحونة بشوارد سالبة (إيونات). ويؤثر الواقع الذي يمكن أنتحدثه الآلة الجديدة على حياة الكثير من البشر.

وينصح الخبراء الآن بأنواع من العلاج، كالعلاج بالضوءوتغيير النظام الغذائي وزيادة التمارين الرياضية للتغلب على المشكلة. فالتعرض لأشعةالشمس يساعد الجسم على إنتاج مادة السيروتونين، وهي مادة كيماوية تعزز مشاعرالارتياح لدى الإنسان. ويمضي العديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشتويقرابة ثلاثين دقيقة أو أكثر يومياً يجلسون خلالها تحت مصباح نور باهر ليتمكَّنوا منالتغلب على حالة إس آي دي، إلا أن "آلة محاكاة الفجر" هذه تعمل عندما يكون الشخصنائما.

وتعمل الآلة الجديدة على إعادة إنتاج مستويات الضوءالتي ترتفع بشكل تدريجي خلال النهار، بينما تحاول الأيونات على محاكاة الظروفالجوية خارج المنزل. ويقول الدكتور مايكل تيرمان، الذي أشرف على دراسة الآلةالجديدة، إنه قدم خمسة أنواع مختلفة من العلاج ل 99 متطوعاً يعانون من اكتئاب إسآي دي، وهي العلاج بالنور التقليدي بعيد الاستيقاظ، ونوعان من التحريض بآلة الفجرالجديدة، ونوعان من العلاج بالأيونات المشحونة بشحنات سلبية. وكانت النتيجة أن كانالعلاج بنوع واحد من التعرض للتحريض من خلال آلة الفجر ونوعاً آخر من العلاجبالأيونات على نفس الدرجة منالنجاح

يعتبر ضوء الفجر الأزرق من أفضل الألوان وأكثرها راحة للعين، ويؤكدالعلماء أن وقت الفجر هو الوقت المناسب للتفكير والإبداع وصفاء الذهن، ولذلك فإنالاستيقاظ في وقت الفجر له فوائد طبية كثيرة، وذلك لعلاج مختلف الاضطرابات النفسيةوعلى رأسها اضطرابات النوم.

إشارات قرآنيةرائعة

بالنسبة للعلاج بضوء الفجر فقد وجد العلماء نتائج كثيرة ومبهرة لفوائدالتعرض لنور الفجر وانتشار الأكسجين في هذه الفترة، ولذلك فقد أقسم الله تعالىبالفجر فقال: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ) [الفجر: 1-2]. ولا ننسى أن صلاةالصبح من الصلوات المهمة جداً، فقد فرض الله هذه الصلاة في وقت ظهور أول الفجرليكون المؤمن يقظاً ولا يفوته الخيرالكثير.

فالصلاة في المسجد تمنح المؤمن أثناء مسيره وعودته قدراًكافياً من ضوء الفجر وبالتالي نجد المؤمن الذي يحافظ على صلاة الصبح في المساجد،يتمتع بصحَّة أفضل ويعيش حياة مستقرة. وهناك الكثير من الحالات النفسية التي فشلالطب في علاجها، ولكن بعض الأطباء نصح المرضى بالاستيقاظ مبكراً والتعرض قليلاًلضوء الفجر، وكانت النتائج مذهلة، حيث زال التوتر النفسي واختفى القلق واضطراباتالنومبسرعة!

ومن هنا ندرك أن الله عندما أمرنا بالمحافظة على الصلواتومنها الصلاة الوسطى، إنما يريد لنا الخير والصحة الجيدة ويريد أن يبعدنا عنالاضطرابات النفسية والقلق! (وقد قيل بأن الصلاة الوسطى هي صلاة الصبح)، يقولتعالى: (حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلَاةِ الْوُسْطَى وَقُومُوا لِلَّهِقَانِتِينَ) [البقرة: 238].

ولذلك أنصح كل من يعاني من اضطرابات في النوم، أو لا يتمكنمن النوم إلا بعد عدة ساعات، أو يرى أحلاماً مزعجة، أو لديه قلق ووساوس... أنيستيقظ في وقت صلاة الصبح ثم يذهب إلى المسجد لأداء الصلاة، ثم يقرأ القرآن حتىتطلع الشمس، ويحافظ على هذه العادة الرائعة وسوفيزول عنه كلما يعانيه بإذن اللهتعالى 0منقول

**عبير القدس** · #2 04-04-2009, 12:37 PM

جزاك الله كل خير

بنت القرآن · #3 04-05-2009, 09:01 PM

وشكري الجزيل لك على مرورك و جزاك الله الجنه 0

**فلسطينية للأبد** · #4 04-06-2009, 03:51 AM

سبحان الخالق

اللي بتعمق بالقرآن يجد حلول لكل المشاكل والتي يسميها المخترعون الأجانب اكتشافات واختراعات
مشكورةبنت القرآن على الخبر الرائع

بنت القرآن · #5 04-07-2009, 10:04 AM

فلسطينية للأبد جزاك الله الجنه وشكرا على مرورك 0

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
رجال الفجر .. وأهل صلاة الفجر . هبّوا وفزعوا وإن طاب المنام أدخل ولن تندم إن شاء الله	fares alsunna	نور الإسلام -	23	02-20-2009 10:55 AM
،،ياغافل عن الفجر ،،	أشجان الأزهار	نور الإسلام -	22	11-08-2008 03:16 PM
صلاة الفجر	فريال (نور الإسلام )	نور الإسلام -	4	05-05-2008 02:12 PM
إلى من ينام عن صلاة الفجر	sollysally	نور الإسلام -	0	05-10-2007 07:30 AM
عباد الله صلاة الفجر تشكو ,,، ونومة الصبح تمنع الرزق	عاشقة فلسطين	نور الإسلام -	0	02-09-2007 07:17 PM