عفوا لكن المهم انها تساعدك و تنجح .... و اذا لم تنجح و هذا شبه مستحيل فعليك ان تفكرى فى الحلول الأخرى و لا انصحك بهذا لأنها كلها صعبة ههههههههه

حسنا شكرا لكـ يا صديقتي الغالية ^_^

اتبعى هذه الخطوات بدون خطأ واحد :
1 - اولا يجب ان تدركى ما هو الاعتقاد الذى تريدين تغييره
2 - اكتبى هذا الاعتقاد السلبى
3 - اكتبى خمس مشكلات او اكثر يسببها لكى هذا الاعتقاد
4 - تخيلى نفسك بعد سنة من الآن و كيف ان هذا الاعتقاد قد يسبب لكى الالم
5 - تخيلى نفسك بعد خمس سنوات و انت بنفس الاعتقاد و كيف ان هذا الاعتقاد قد يسبب لك كل المعاناة و الالم
6 - تخيلى نفسك بعد عشر سنوات و انتى بنفس الاعتقاد السلبى و كيف ان هذا الاعتقاد قد سبب لك كل المعاناه و الالم فى حياتك و كيف سيكون شعورك
7 - تخيلى نفسك بعد عشرون سنة من الآن و انت بنفس الاعتقاد السلبى و كيف ان هذا الاعتقاد قد سلب منك كل ما تحب و جعل حياتك كتلة من الضياع و الفشل
8 - خذى نفس عميق و اخرجى الزفير ببطء ثم احمدى الله انك مازلتى قبل سنة من الآن و قبل عشرون سنة ايضا
9 - اكتبى الاعتقاد الايجابى الذى تريد زرعه فى نفسك بدلا من الاعتقاد السلبى
10 - اكتبى خمس مكاسب او اكثر ستحصل عليها بتبنيكى هذا الاعتقاد الايجابى
11 - تخيلى نفسك بعد عام من الآن و كيف انكى تشعرين بالسعادة و السرور
12 - تخيلى نفسك بعد خمس سنوات من الآن و كيف سيكون حالكى الى الافضل بعد هذا الاعتقاد الجديد
13 - تخيلى نفسك بعد عشر سنوات و انت تشعرين بالفخر بتغييرك لحياتك للأفضل و انك كيف استطعتىتحقيق النجاح
14 - تخيلى نفسك بعد عشرون عاما و انت تحكين لأبنائك عن نجاحاتك فى الحياة و انك كيف استطعتى تغيير اعتقاداتك السلبية و تخيلى مدى اعجابهم بقدراتك الرائعة
15 - بعد التغيير ابدأى فى العمل و كونى واثقة فى اعتقادك الايجابى الذى تلقائيا سوف يؤدى الى تحريك سلوكك للأفضل و لتحقيق ما تريدين
16 - و فى اى لحظة وجدتى نفسك ستفكرين فى الاعتقاد السلبى الذى اردتى ان تنسيه و تغيريه ففكرى فى اى شئ آخر غيره او تكلمى فى اى موضوع آخر ينسيكى هذا الاعتقاد السلبى

و قد يأتى تغيير الاعتقاد بسبب وقوع حادثة معينة هامة فمثلا الانسان كان يعتقد انه لا يستطيع الطيران و لكن بعد تجربة الطيران الناجحة التى قام بها ( رايت ) تغير الاعتقاد لدى الملايين فى لحظة

على فكرة انا نقلته لك من كتاب و هذه الخطوات انا نفذتها و نجحت لهذا اتمنى و اظن انها قد تنجح معكى يا صديقتى لكن بشرط ان تنفذيها كلها بطريقة صحيحة و خاصةً الخطوة الاخيرة و هى رقم 16 ..... بالتوفيق

آسفة على التأخير لكن لا تخافى اوشكت على الانتهاء .....

أن أنسى الموقف وكأنه لم يكتب في دفتر ذكرياتي لآكن كيفـ ..

حسنا امامك اربعة حلول لهذا الامر اختارى منها ما يريحك :

1 - ان تعتادى على الامر و تعيشى دائما حزينة و وحيدة و متضايقة

2 - ان تنسى الامر كأنه لم يكتب فى دفتر ذكرياتك .... و انا اعرف طريقة لهذا و نجحت معى .... سأخبرك بها اذا اردتى

3 - ان تحكى ما يضايقك لأحد تحبينه كثيرا و تضعين ثقتك كلها فيه ... تحكى له الامر كاملا من الالف الى الياء و لا تخفى اى كلمة واحدة مما بداخلك ... هذا سيريحك كثيرا

4 - ان تسامحى كل من ضايقك او جرحك و تفتحى صفحة جديدة و تحرقى صفحة الماضى التى تضايقك تجاه الناس

تقريبا :hmmm:

انتى اكيد فى سبب معين و دائما يضايقك او فى شئ معين تجاه الناس اذا فكرتى فيه يضايقك

حاسة إني مخنوقه كتييييييييييييير مافي سبب معين

عيد ميلادى كان جميل و رائع و سعيد لكن عيد ميلادى ليس مهما الآن بل المهم : ليش انتى مو منيحة ؟