حبي هبوط بضغط الدم سببه فقر الدم ، اخاف ماتاكلي كويس؟
انا مرة اسم الله عليكي لما حملت بطفلي الاول هبط ضغطي وصل 3 وفقدت الذاكرة ليوم كامل
تقول لي امي تعرفيني اقول لها لا مين انتي خ
شفتي الهبوط يخربط الدماغ لان مايوصل دم للدماغ
برودة الاطراف كمان سببها مايوصل دم ، دمك جداً خفيف
لازم تأكل اشياء غنية بالحديد الزنك وفيتامين بي
واذا تقدري اخذي ابر مقوية للدم اسمها b12
وكمان اكلي كرفس وكبد اشويه يحسن الدم عندك ويزيده والاشياء المالحة اذا حسيتي بهبوط اكلي شي مالح بسرعة ويرتفع ضغطك وارفعي رجليكي وانت متسطحة
بترتاحي بسرعة
نامي بكير اعملي لك جدول خاص ، اشربي حليب وعصاير السوائل مهمة للدم ، اكلي اشياء حلوة وسكريات ارجح عندك انخفاض بالسكر كمان