|
| |||||||
| علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#11
10-18-2014, 05:57 PM
| ||
| | ||
__________________  اشهد ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله -لا اله الا الله -سبحان الله-الله اكبر -الحمد لله -استغفر الله - اتمنى من كل من عرفني يسامحني  |
|
#12
10-24-2014, 11:57 AM
| ||
| | ||
| السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته : موضوع جيد جداا أختي مشكورة على الطرح الممتاز و سأعترف أنا أيضا كنت أقضم أظافري ههه عموما أشكر جهدك المبذول فضلا تقبلي ردي المتواضع
__________________   SasuSaku :The best couple ever in my own opinion , no matter how many couples will come already .. Their love will last for ever |
|
#13
02-23-2015, 07:41 AM
| ||
| | ||
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك ؟؟ايه الاخبار؟؟ ماشاء الله مواضيعك منورة القسم  شدني اووي اسم الموضوع "قضم الاظافر"  وخصوصا ان العادة دي عندي من زمان  وانا اصل بكتب وانا باكل ضوافري  وباكل الجلد كمان كويس اني لقيت تفسير ودلوقتي مع فتر الرغي>>براحتشي #المحافظة على تشذيب أظافرك بقصها وبردها بشكل منتظم فالاعتناء بمظهرها والرغبة في جعلها جذابة طول الوقت سيحول دون قضمها و تذكرى أن من أهم سمات الأنوثة هى جمال الأظافر .  #قومي بشراء طلاء أظافر مخصص لوقف عادة قضم الأظافر, وهو بالمناسبة ذو طعم سيئ للغاية، أو ملمع أظافر مرّ المذاق أو أطلي أظافرك بمادة مرة المذاق زى الصبار مثلاَ. فطعمه المر سيدفعكِ للتوقف و سيذكرك لمدة .وهذا يجب أن يردعك عن قضم أظافرك. #استعمال الفازلين، ضعي أظافرك في الفازلين ثم اتركيها لتجف، يجب أن يساعدك هذا على التوقف عن قضم أظافرك. الاستجابات المنافسة: ركزي مع نفسك على ضرورة الإقلاع عن عادة قضم الأظافر حتى تتمكني من التخلص منها خلال فترة قصيرة " كل متيجى تقرقضى أفتكرى ان انتى راهنتى نفسك ان أنتى هتبطلى العادة دة و نزلى أيدك " . يمكنك استخدام المعقمات اليدوية الشائعة يومياً وبشكل متكرر لأنها تعطي أصابعك طعماً سيئاً وكذلك رائحتها تعتبر منبهاً على أنك بدأت بالقضم. #محاولة ملأ أوقات فراغك بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط #ضعى امامك قطع جزر جاهزة يمكن ان تقضمها في تلك اللحظات التي تشعرى فيها بالرغبة في قضم أظافرك، أو امضغى علكة فهي ستلهيك عن هذه العادة . #استخدام المانيكير بصورة منتظمة أو أي وسيلة أخرى لتلميع الأظافر، بما في ذلك الاستعانة بالأظافر الاصطناعية لتعيق عملية قضم الأظافر وبالتالي تساعد في نموها. #ضعى قطعة من شريط لاصق رفيع على أطراف أصابعك لتذكرك بالمشكلة كلما حاولت القضم. وبكدا تنتهي فترة الرغي>>سلام ↵ Y E L L O W ⌁ likes this.
__________________ - انك لن تخرق الارض ولن تبلغ الجبال طولاا  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| خبر عااااااااااجل oo0000000000معنى اسمك | قمر عمري | نكت و ضحك و خنبقة | 24 | 12-05-2010 10:53 AM |
| اجعل من نفسك شخصية هادفة | نبض الحيا | علم النفس | 14 | 06-12-2009 02:11 PM |
| شخصية المراة من شهر مولدها | Dark princes | مواضيع عامة | 4 | 01-26-2009 05:20 PM |
| حكم الوضوء على طلاء الأظافر | KaLaMaNtEnA | نور الإسلام - | 8 | 05-15-2008 12:10 PM |
| كيف تجري مقابلة شخصية ناجحة؟ | زهرة اليقين | علم النفس | 8 | 03-14-2008 01:51 AM |
2Likes
العرض العادي
