الفوائد الصحية لقطع النوم لاداء صلاة الفجر - عيون العرب

**امل مجروح** · #1 06-26-2009, 10:55 AM

السلام عليكم ورحمه اله وبركاته ...

][®][^][®][ الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر ][®][^][®][

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.

جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان. 1

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا

معتصم بالله · #2 06-26-2009, 02:29 PM

**امل مجروح** · #3 06-27-2009, 01:15 PM

وبارك الله فيك على المرور

**.رشا.** · #4 06-28-2009, 10:56 AM

سبحان الله
جزاك الله خيرا

**امل مجروح** · #5 07-07-2009, 09:43 PM

بارك الله فيك على المرور

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مشاكل النوم .. من اهم الامور التي تعطل مسيرة الحياة .. هل تعلم ؟؟	ag-007	صحة و صيدلة	11	06-03-2009 05:07 PM
قصة خوفي من الحب....	اكوس وحدة	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	2	11-20-2008 11:25 PM
الأرق هروب النوم العنيد (أرجو التثبيت)	هيمو_العسل	صحة و صيدلة	9	11-14-2008 10:29 PM
مساعدة plz	miss_n	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	3	03-23-2007 07:20 PM