عيون العرب - ملتقى العالم العربي

العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > عيون الأقسام الصحية والإجتماعية > صحة و صيدلة

صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-21-2009, 08:27 PM
 
Lightbulb كيف تنظف أسنانك؟

علميا لا وجود لما يسمى ب "الطريقة الصحيحة" ولكن هناك الطريقة الأنجح من غيرها وهي الموصي باستخدامها حاليا
وتعرف باسم modified Bass method

وتعتمد على استخدام فرشاة الأسنان كالتالي
  1. توضع الفرشاة على السطح الخارجي (جهة الخد) للضروس بحيث تلامس اللثة
  2. تتم إمالة رأس الفرشاة برفق نحو الأسفل بحيث تصنع الشعيرات مع سطح الضرس أو
    السن زاوية 45 درجة ويكون جزء منها تحت حافة اللثة أو ملامسا لها

  3. برفق يتم دفع الفرشاة للأمام والخلف بحركة ترددية بحيث لا تتحرك الشعيرات من
    مكانها إلا قليلا جدا كي لا تجرح اللثة مع بقائها في الوقت ذاته ملامسة
    للثة


  4. تكرر هذه الحركة البسيطة 20 مرة لضمان إزالة طبقة البلاك
  5. ثم تتم إمالة رأس الفرشاة إلى الأعلى باتجاه سطح المضغ أو القطع لإخراج طبقة البلاك المزالة من تحت اللثة
  6. تكرر نفس الخطوات مع السطح الداخلي (جهة اللسان) وبالطبع في الأسنان الأمامية
    نستخدم الفرشاة بنفس الخطوات السابق ذكرها لكن بطول الفرشاة لصعوبة التحكم
    في الفرشاة إذا كانت بالعرض



  7. لتنظيف السطح الماضغ توضع الفرشاة على الضرس ويتم دفعها بحركة ترددية خفيفة للأمام وللخلف 20 مرة


  8. تكرر هذه العملية مع باقي الأسنان والضروس (غالبا طول الفرشاة يستوعب 2-3 ضروس في المرة الواحدة)
بالطبع هناك منطقة لا تنظفها الفرشاة بالقدر الكافي وهي الجزء الملامس للسن المجاورة أو ما يطلق عليه Interproximal areas
ولهذا معظم المشاكل تبدأ من هذه المنطقة سواء كان التهاب لثة، تسوس أو جيوب

ولتنظيفها بشكل فعال، يجب استخدام الخيط السني Dental floss
  1. اقطع جزء من الخيط بطول 30- 45سم ولف طرفيه حول أصابعك الوسطى حتى تبقى على مسافة حوالي 5- 7سم
  2. تحكم في الخيط بواسطة اصبعي الابهام والسبابة وبرفق مرر الخيط في المسافة بين
    السنتين وإذا كانت المسافة ضيقة فيمكنك تحريك الخيط للأمام والخلف مع
    الدفع برفق حتى لا تجرح اللثة

  3. شد الخيط قليلا على السطح الخارجي والداخلي للسن كي يحيط بالسطح الجانبي
    كاملا ثم قم بتحريكه برفق من أعلى لأسفل 10 مرات لإزالة أي بقايا طعام أو
    بلاك


اضغط على الرابط التالي بزر الفأرة الأيمن واختر save target as لمشاهدة ملف الفلاش الذي يوضح كل الخطوات السابق ذكرها
http://midok33.googlepages.com/DNTBrushTool.swf
_________________
__________________
الحمد لله الحمد لله

Streaming Film
  #2  
قديم 07-21-2009, 08:34 PM
 
رد: كيف تنظف أسنانك؟

مشكوووووور اخي
يعطيك العافيه
__________________
اللهم إنك أعطيتني خير أحباب في الدنيا دون أن أسألك
فلا تحرمني صحبتهم في الجنه
وأنا أسألك فاللهم أسعدهم وفرج همهم وحقق لهم ماتمنوا
وإجعل الجنه مقرا لهم !!
اللهم لاترد دعواتي لهم
فإني فيك أحبهم
  #3  
قديم 01-14-2010, 05:19 PM
 
شكرا الك
مها محمد من قرى بيت لحم
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:18 AM.


Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO
شات الشلة
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011