الوكيتو الطريق الصحيح لفهم نظام الكيتو لخسارة الوزن - عيون العرب

ألضياء · #1 12-28-2022, 06:30 PM

Alooketo - الو كيتو هو دليلك الصحيح لإتباع حمية الكيتو لخسارة الوزن

الو كيتو هو مدرب معتمد من الدكتور بيرج و اخصائي تغذية شمولي من AFPA في الولايات المتحدة الامريكية، يشارككم تجربته بخسارة 30 كيلو جرام و تخلصه من عدة امراض مثل الكبد الدهني و مقاومة الانسولين.

ضياء عايد، صانع محتوى الو كيتو على منصات التواصل الاجتماعي نشط بنشر كل ما يخص هذا النظام بشكل يومي بطريقة مبسطة و سهلة و سلسة و يقدم الاستشارات المجانية عبر صفحة @alooketo على الإنستغرام او من خلال الموقع الرسمي www.alooketo.com

حمية الكيتو او ما يعرف بروجيم الكيتو هو نظام لخسارة الوزن و أسلوب علاجي صحي للعديد من الامراض مثل السكري النوع الثاني و بدايات السكر و النقرص و الكوليسترول و الاكزيما و الصرع و الدهون الثلاثية و تكيس المبايض و كسل الغدة الدرقية و مقاومة الانسولين.

الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون.

ينطوي على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون وهذا الانخفاض في الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتونية.
عندما يدخل الجسم في مرحلة تكوين الكيتونات، يصبح جسمك فعالاً بشكل لا يصدق في حرق الدهون للحصول على الطاقة، كما أنه يحول الدهون إلى كيتونات في الكبد ، والتي يمكن أن تزود الدماغ بالطاقة و يمكن أن تتسبب الأنظمة الغذائية الكيتونية في انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين فيجب تطبيقه بشكل سليم و مدروس.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مشروب الاعشاب الخمسة المجرب لخسارة الوزن والتخسيس الطبيعي	norhan2000	أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه	1	10-28-2014 12:53 AM
طرق دمج الأطعمة معا لخسارة الوزن الزائد	امنية الصاافى	صحة و صيدلة	0	05-09-2013 07:24 PM
الطريق الصحيح لـ التجارة الالكترونية والـ الربح من الانترنت	ahmed03h	إعلانات تجارية و إشهار مواقع	0	12-25-2010 03:09 AM
^_^ الاكثار من الطعام افضل طريقة لخسارة الوزن ^_^	M@L@K	صحة و صيدلة	0	08-15-2010 03:28 PM
للغير مسلمين .. دليل مصور ومختصر لفهم الإسلام بالشكل الصحيح	ورد الجوري 7	نور الإسلام -	0	12-07-2009 03:17 PM