|
| |||||||
| علم النفس الشخصية، وتكوينها، وتطورها، ووسائل تحليلها, اختبارات نفسيه, مواضيع عن علم النفس, دكتور نفساني. |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#6
09-06-2009, 01:57 AM
| ||
| | ||
| رد: مقياس للحالة المزاجية ... خاص بالإكتئاب اقتباس:
هذا يعني يا اختي الغالية انك حساسة ودائما تفكرين بمشاعرك وتكتمينها لذلك اقرأ هذه النصائح وحاولي تطبيقها قدر المستطاع: 1- تجاهلي الانتقاد الموجه لك. 2- حاولي ان تشغلين وقتك في القراءة او تكونين نشاط اجتماعي . 3- حاولي افشاء ما تكنينه للاشخاص الذين تثقين فيهم. 4- لا يمنع من عرض مشكلتك على اخصائي نفسي وهذا لا يعني انك مريضة ولكن قد يساعدك في فتح الافاق امامك. 5- حاولي عدم الجلوس في عزلة وخليك اجتماعية اكثر. 6- حاولي ان تمارسين الرياضة الخفيفة مثل المشي او السباحة ...الخ. 7- النوم الكافي في الليل يساعد في تلاشي الاكتئاب حتى انه من انواع العلاج النفسي وخاصة الاكتئاب((العلاج بالنوم)) 8- التقرب من الله بقراءة القران والصلاة فهي تؤدي الى الطمأنية والراحة ومصداقا لذلك قول الله تعالى((الا بذكر الله تطمئن القلوب)) مع تحيات دكتور نفساني |
|
#9
09-06-2009, 02:03 AM
| ||
| | ||
| رد: مقياس للحالة المزاجية ... خاص بالإكتئاب اقتباس:
خليني يا اخي أكون صريح معك شوي لان نتيجتك تعني ان اللا مبالاة عند لازم تنتبه لها في المستقبل واتمنى لك الصحة والعافية مع تحيات دكتور نفساني .gif "thanks") |
|
#10
09-06-2009, 02:08 AM
| ||
| | ||
| رد: مقياس للحالة المزاجية ... خاص بالإكتئاب اقتباس:
اشكرك اخي العزيز على المشاركة وفي الحقيقة ان الاخت المشرفة (sasocat) مهتمة في الموضوع وفيه مشروع بهذا الشأن سيرى النور قريبا باذن الله مع تحيات دكتور نفساني |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صلاة الفجر هي مقياس حبك لله عز وجل | كحل العين | نور الإسلام - | 7 | 01-09-2009 07:01 PM |
| مقياس الحقيقة | noury_nour | مواضيع عامة | 2 | 11-12-2008 09:41 PM |
| صلاة الفجر هي مقياس حبك لله | نبيل المجهول | نور الإسلام - | 14 | 02-07-2007 07:59 PM |
10Likes
العرض العادي
