|
| |||||||
| حواء ~ سوالف بنات - مجتمع البنات - اهتمامات البنات - مواضيع خاصه للبنات - مجالس البنات - حركات بنات - كل مايخص البنات فقط من اخبار ومواضيع و كل جديد من مواضيع تخص الانترنت والتلفزيون والراديو وحتى الجرايد ! |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-15-2009, 08:33 PM
| ||
| | ||
| كيف تشعرى بالحيويه طوال اليوم .... ؟؟؟ إذا نجحتِ فى التصالح مع نفسك ، يمكنك الاستعانة ببعض الأمور الحياتية التى نصح بها جون ديرمارتيني مؤلف كتاب "هل تستطيع إحصاء النعم المسبغة عليك"، الأمر الذي يشعرك بالانتعاش والحيوية طوال اليوم : * قبل النهوض من سريرك في الصباح ، فكري ولو لثوان معدودة في أمر يشعركِ بالسرور والبهجة والأمان علي سبيل المثال ضوء الشمس المتسلل عبر النافذة، أو اللحن الرخيم المنطلق من المذياع ، أو نحو ذلك من الأمور التي تجعلكِ تشعري بالسعادة، إن هذا من شأنه أن يساعدكِ بطريقة إيجابية مليئة بالتفاؤل والأمل المشرق ، واتبعي نفس الطريقة عندما تذهبين إلى فراش النوم؛ وستكون ليلتك هانئة. .gif "flowr") *تذكري الأشياء البسيطة ، فمن المؤكد أن الأشياء الكبيرة، كالحصول على زيادة في الراتب اوشراء هاتف خلوى حديث ومتطور او شراء تحفه ثمينه كنتى تحلمين بإقتنائها او حصولك على جائزة او هديه أو اقتناء سيارة فاخرة تندرج تحت المنجزات الضخمة. ولكن ماذا عن الأشياء اليومية التي تجعلك تشعرين بفرحة خاصة وتستمتعين بلحظات ذات مدلول ومغزى، مثل ضحكة طفل صغير يقهقه في براءة، أو رشفة من كوب شاي؟ فلا تدعي مثل هذه الأشياء الصغيرة الساحرة تفلت منك في خضم المشاغل اليومية. * قدري كل من حولك ، فقد أثبتت الدراسات أن الإعراب عن التقدير والعرفان للآخرين يجعل المرء أكثر تفاؤلاً وقدرة على احتمال متاعب الحياة ليس لمجرد ساعات أو أيام وإنما لأسابيع.كما ان السعتدة التى تطفيها على الاخرين ولا شك تنعكس عليكى. * اكتبي ودوني بعض الملاحظات والخواطر ، وما عليكِ إلا أن تسجلي يومياً بعض الأشياء التي تمت على ما يرام ومرَّت كما كنت تتمنى، وستشعرين بمزيد من التفاؤل وستزيد احتمالات بلوغك لأهدافك المنشودة ،إذا أمضيتي خمس دقائق فقط في تدوين الأشياء التي تمت كما كنا نتمنى.  مع قليل من الاضافات  |
|
#3
09-15-2009, 09:31 PM
| ||
| | ||
| رد: كيف تشعرى بالحيويه طوال اليوم .... ؟؟؟ مووضوع رااائع
__________________ يشرفني تواجدكم في مدونتي [B]. . . . . . . . . . . . . شُـ‘ـُخُـ‘ـُصُـ‘ـُيُـ‘ـُتُـ‘ـُيُـ‘ـُ ☻ ۅ آحُـ‘ـُآسُـ‘ـُيُـ‘ـُسُـ‘ـُيُـ‘ـُـ ❤ |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هذا لقاء اجريته مع محشش وترى هو نفسه الهندي راعي البقاله بس كان محشش اليوم | @غروب@ | نكت و ضحك و خنبقة | 8 | 07-27-2009 10:34 AM |
| أكثر من 1000 سنة نبوية في اليوم و الليلة | ماكسترو | نور الإسلام - | 0 | 06-11-2009 04:24 AM |
| قصه حزينه لشباب اليوم | karkouba | قصص قصيرة | 7 | 01-13-2008 08:42 PM |
.gif "thanks")
العرض العادي
